26.6.10

ΕΙΜΑΙ ΜΕΓΑΛΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΡΧΙΣΩ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ;








Δεν είσαι ποτέ μεγάλος για να αρχίζεις να γυμνάζεσαι!

 Όσο υπάρχει μέσα σου ψυχή που ποθεί και φαντασιώνεται,

 όσο υπάρχει ελεύθερο πνεύμα που πετάει και ονειρεύεται,

και όσο υπάρχει μια καρδιά που πάλλεται,

είσαι αρκετά νέος για να αρχίσεις να γυμνάζεσαι.


Και να 'σαι σίγουρος ότι τα αποτελέσματα θα είναι και γρήγορα και εντυπωσιακά - ανεξάρτητα από τη βιολογική σου ηλικία - αν δοθείς με ζέση σ' αυτό που κάνεις.

Να σε ρωτήσω κάτι:

Tι πιστεύεις;


Είμαστε αυτό που οι γύρω μας θα θέλανε να είμαστε;

Eίμαστε αυτό που η κρατούσα,στερεοτυπική,κουρασμένη και γερασμένη κοινωνία θα 'θελε να είμαστε;

Είμαστε αυτό που αφήνουμε τον εαυτό μας να είμαστε;

Ή τέλος είμαστε αυτό που κυνηγάμε  να είμαστε σαν όνειρο ζωής;


Η απάντηση σου σ' αυτά τα ερωτήματα θα απαντήσει αυτόματα και στο ερώτημα του τίτλου.


Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!





Χρήστος Στρογγύλης


Φίλος και συνοδοιπόρος σας







4 comments:

  1. ΛυσάνιοςApril 7, 2013 at 9:20 PM

    Η γυμναστική είναι για όλες τις ηλικίες....
    http://www.youtube.com/watch?v=Kxr-AHdOZcw

    ReplyDelete
  2. Ωραία τα λες!

    ReplyDelete
  3. DiPlou....

    Παρακολουθώ τα άρθρα σου εδώ και πολύ καιρό και θα σου ήμουν ευγνώμων αν μπορούσες να με βοηθούσες με την διατροφή μου! Είμαι 178cm, 79kg και είμαι καλογυμνασμένος αφού πέρα από αθλητής τους τέννις (3 φορές την εβδομάδα από 2 ώρες προπόνηση) πηγαίνω γυμναστήριο 4 φορές την εβδομάδα γυμναστήριο όπου κάνω 30 λεπτά διάδρομο (με μεγάλη κλίση) και 30 λεπτά ποδήλατο, ενώ γυμνάζω μία μυϊκή ομάδα την φορά! Κάτι δεν κάνω καλά στον τρόπο που διατρέφομαι και δεν μπορώ να πετύχω την επιθυμητή γράμμωση ειδικά στην περιοχή των κοιλιακών! Έφτασα ποια σε σημείο να βγάλω τελείως του υδατάνθρακες από την καθημερινότητα μου!

    ReplyDelete
  4. Kόψε τελείως αλεύρι και ζάχαρη και φρόντισε να έχεις αρνητικό θερμιδικό ισοζύγιο. Βάλε τα σπριντ στο πρόγραμμά σου!

    ReplyDelete