tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post3533132222432927232..comments2024-03-23T10:00:20.478+02:00Comments on totalfitness-christos: Τρέξιμο σε διαφορετικές επιφάνειες: άσφαλτο,μπετόν,χώμα,άμμο,χόρτο κλπ (3)christoshttp://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-70183801549548026172018-03-31T07:14:15.913+03:002018-03-31T07:14:15.913+03:00Δεν το καταλαβαίνεις φίλε και έχεις δίκιο γιατί δε...Δεν το καταλαβαίνεις φίλε και έχεις δίκιο γιατί δεν το απέδωσα σωστά. Ευχαριστώ για την παρατήρηση!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-84216365958020938422018-03-29T10:14:53.522+03:002018-03-29T10:14:53.522+03:00Δεν καταλαβαίνω αυτο που λες στο γρασιδι, για το r...Δεν καταλαβαίνω αυτο που λες στο γρασιδι, για το rebound σε μαλακη επιφάνεια.. <br />Οσο πιο σκληρη ειναι η επιφάνεια και δεν απορροφαει ενεργεια τοσο μεγαλύτερη δεν θα είναι και η αντίδραση? <br />Μια μπάλα που σκάει στο τσιμέντο δεν παει πιο ψηλά από μια που σκάει σε χώμα? Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-70898871939072110732014-10-22T06:58:04.921+03:002014-10-22T06:58:04.921+03:00Για την άμμο θα γράψω στο επόμενο και τελευταίο μέ...Για την άμμο θα γράψω στο επόμενο και τελευταίο μέρος. Προσωπικά έχω καταλήξει να τρέχω με παπούτσια!Πολύ καλές ερωτήσεις!Chrishttps://www.facebook.com/totalfitness.christosnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-35657997231407349342014-10-21T13:34:07.065+03:002014-10-21T13:34:07.065+03:00Ισως θα ενδιαφέρει αυτο το λινκ
http://pinterest.c...Ισως θα ενδιαφέρει αυτο το λινκ<br /><a href="http://pinterest.com/pin/36873290674422016/" rel="nofollow">http://pinterest.com/pin/36873290674422016/</a>dimishttps://www.blogger.com/profile/07878265195065120789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-6280885012125081562014-10-21T13:23:53.327+03:002014-10-21T13:23:53.327+03:00Με την άμμο τι ισχύει?
Καλύτερα με αθλητικά παπού...Με την άμμο τι ισχύει? <br />Καλύτερα με αθλητικά παπούτσια στην άμμο ή ξυπόλητοι? <br />Όσον αφορά ειδικά 1)τα σπριντ και 2)το χαλαρό τρέξιμο ενεργητικής αποκατάστασης (130 - 140 σφυγμοί) ποια είναι η ιδανική επιφάνεια και ποιοι οι κίνδυνοι για προπόνηση στην άμμο α)στην ακροθαλασσιά(υγρή και με κλίση) και β) μακριά από την θάλασσα(στεγνή, παχύ στρώμα και ιδιαίτερα απορροφητική)Anonymousnoreply@blogger.com