tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post5223860015369463518..comments2024-03-23T10:00:20.478+02:00Comments on totalfitness-christos: Γάμπες - οι καλύτερες ασκήσεις (1)christoshttp://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-27451643033041605202017-05-06T20:53:20.718+03:002017-05-06T20:53:20.718+03:00Ποτέ δεν προπόνησα γάμπες. Προπονούνται με τα βάρη...Ποτέ δεν προπόνησα γάμπες. Προπονούνται με τα βάρη και τα σπριντ.christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-20922661694717952182017-05-05T08:51:58.202+03:002017-05-05T08:51:58.202+03:00Όσοι τρέχουμε χρειάζεται να προπονουμε τις γάμπες ...Όσοι τρέχουμε χρειάζεται να προπονουμε τις γάμπες ή είναι υπερβολή?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17967557299215740030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-71252174496510712272016-09-07T14:26:36.024+03:002016-09-07T14:26:36.024+03:00Οι ασκήσεις για τις γάμπες γενικά δεν επιβαρύνουν ...Οι ασκήσεις για τις γάμπες γενικά δεν επιβαρύνουν τα γόνατα.christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-15053013825420253002016-09-06T19:42:29.743+03:002016-09-06T19:42:29.743+03:00καμια φορα λογω σοματοτυπου υπαρχει προβλημα και σ...καμια φορα λογω σοματοτυπου υπαρχει προβλημα και στα γονατα..υπαρχει καμια σχετικη ασκηση που να βοηθα?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-79680494027553040082016-02-23T07:10:26.953+02:002016-02-23T07:10:26.953+02:00Ρίξε μια ματιά! Θα το πιάσω κι αυτό σύντομα. Πλάγι...Ρίξε μια ματιά! Θα το πιάσω κι αυτό σύντομα. Πλάγιες προβολές και sumo deadlifts είναι πολύ καλά!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-78103381346621054852016-02-21T00:33:11.257+02:002016-02-21T00:33:11.257+02:00Καλησπερα!
Υπαρχει κατι για inner thighs και απαγ...Καλησπερα!<br /><br />Υπαρχει κατι για inner thighs και απαγωγους;<br />Ή καθισματα/προβολες/σχετικα lifts με βαρη και αεροβια<br />υψηλης εντασης ειναι οκ;<br /><br />Ευχαριστω προκαταβολικα για την απαντηση και την<br />εξαιρετικη δουλεια!<br />Βοηθατε πραγματικα!<br />L.Anonymousnoreply@blogger.com