tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post547068965054559026..comments2024-03-23T10:00:20.478+02:00Comments on totalfitness-christos: Οπίσθιοι μηριαίοι: Ρουμάνικες άρσεις θανάτου με το ένα πόδι (2)christoshttp://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-84848264854868709042018-04-07T08:01:57.369+03:002018-04-07T08:01:57.369+03:00Θα σε βοηθήσει,ναι. Αρκετά δύσκολο πάντως.Θα σε βοηθήσει,ναι. Αρκετά δύσκολο πάντως.christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-38307628536943393772018-04-04T22:34:09.227+03:002018-04-04T22:34:09.227+03:00Αν αντι να ακουμπαμε κατω το ποδι οταν επιστρεφει ...Αν αντι να ακουμπαμε κατω το ποδι οταν επιστρεφει στην αρχικη του θεση το εχουμε στον αερα χωρις να πατησει κατω και συνεχιζουμε ετσι ολο το σετ εχει νοημα για μεγαλυτερη ισορροπια? Εγω ας πουμε δεν εχω καλη ισορροπια,θα με βοηθησει ναναι παντα το ποδι στον αερα?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-57265120444312434792018-04-04T22:11:56.035+03:002018-04-04T22:11:56.035+03:00 Βρήκα το παρακάτω mini workout που ίσως ενδιαφέρε... Βρήκα το παρακάτω mini workout που ίσως ενδιαφέρει κάποιους.<br />https://gr.pinterest.com/pin/84512930482408231/Viktornoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-41059164795552095992017-12-14T10:35:41.576+02:002017-12-14T10:35:41.576+02:00Γιάννη πρόκειται για ένα ιατρικής φύσης θέμα. Δεν ...Γιάννη πρόκειται για ένα ιατρικής φύσης θέμα. Δεν μπορώ να σε βοηθήσω. Περαστικά και να προσέχεις!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-6499226233742657762017-12-05T23:13:38.648+02:002017-12-05T23:13:38.648+02:00Χρήστο τι άσκηση προτείνεις για οπίσθιους μηριαίου...Χρήστο τι άσκηση προτείνεις για οπίσθιους μηριαίους σε κάποιον που έχει πρόβλημα με δισκοκήλη στη μέση, εκτός από leg curl; Έχω σταματήσει να γυμνάζω πόδια και θα πρεπει σιγά σιγά, να ξεκινήσω να τα γυμναζω, αν δεν έχω κάποια ενόχληση...<br />Ευχαριστώ εκ των προτέρων.giannishttps://www.blogger.com/profile/13015615514561488702noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-45103472322170939472016-03-06T14:20:03.753+02:002016-03-06T14:20:03.753+02:00δοκιμαστε το και με μπαρααα, απλα με πολυ προσοχη!...δοκιμαστε το και με μπαρααα, απλα με πολυ προσοχη! τρομερη ασκηση!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01820443196668461005noreply@blogger.com