tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post5718614811152272815..comments2024-03-23T10:00:20.478+02:00Comments on totalfitness-christos: Άσκηση και διατροφή: Θέλω να αρχίσω αλλά είμαι άσχετος...christoshttp://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-52117781054598980302014-05-15T22:55:01.916+03:002014-05-15T22:55:01.916+03:00εε οχι και πολυ λογοσ για το τιποτα εζησε τη ζωη τ...εε οχι και πολυ λογοσ για το τιποτα εζησε τη ζωη του στο τερμα χωρισ περιορισμους και παρακινησε κοσμο να γυμναστει και να αλλαξει lifestyleAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-35353927404184108862014-02-28T07:13:06.952+02:002014-02-28T07:13:06.952+02:00Έχω γράψει σχετικά με το crossfit. Eίναι για ανθρώ...Έχω γράψει σχετικά με το crossfit. Eίναι για ανθρώπους με καλή υποδομή. Να μάθεις να τρέχεις!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-42069317244696638542014-02-27T10:41:32.902+02:002014-02-27T10:41:32.902+02:00Ωραιαα τα λες ευχαριστουμε!! Εγω ξεκινησα μονη μου...Ωραιαα τα λες ευχαριστουμε!! Εγω ξεκινησα μονη μου πρωτεινικη διατροφη προτιμωντας τροφες με πρωτεινες ..λιγοστευοντας υδατανθρακες και εκμηδενιζοντας ζαχαρη κ ασπρο αλευρι. Εχω βαλει μινιμουμ μια ωρα ασκηση τη μερα ξεκινησα τρεχοντας αλλα δεν μου βγηκε οποτε θα συνεχισω με περπατημα...και βαρη στο γυμναστηριο του πανεπιστημιου..ηθελα ομως να ρωτησω δεν ξερω αν το εχεις αναλυσει σε αλλο αρθρο..τι ειναι το crossfit και ατομα σαν κ μας αρχαρια κ με πολλα κιλα αν μπορουμε να ανταποκριθουμεε...thnksss EliAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07569658474288161490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-41699598932935805512014-01-02T07:35:14.297+02:002014-01-02T07:35:14.297+02:00Χρόνια πολλά Γιώργο και σ' ευχαριστούμε!
Για ...Χρόνια πολλά Γιώργο και σ' ευχαριστούμε!<br /><br />Για τον Zyzz πολύς λόγος για το τίποτα!Συγχωρεμένο να είναι το παλικάρι!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-4532491227943547932013-12-30T17:09:43.113+02:002013-12-30T17:09:43.113+02:00christo poia einai h gnwmh sou gia ton zyzz?christo poia einai h gnwmh sou gia ton zyzz?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-54677746967786075792013-12-30T15:38:44.801+02:002013-12-30T15:38:44.801+02:00Χρόνια πολλά σε όλους !!!Το δώρο μου σε όλους και ...Χρόνια πολλά σε όλους !!!Το δώρο μου σε όλους και στο Χρήστο ιδιαίτερα (μέντορας για μένα ....και μάλιστα από απόσταση....) είναι μία συνέντευξη του αείμνηστου Jack Lalanne πρωτοπόρου του fitness.(ευκαιρία να ξεσκονίσετε τα αγγλικά σας !!!)<br />ΥΓΕΙΑ ΑΓΑΠΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΠΑΝΤΩΝ ΟΡΕΞΗ ΓΙΑ ΖΩΗ <br />Με εκτίμηση<br />Γιώργος-Κρήτη<br />http://www.shareguide.com/LaLanne.htmlAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-81703878645786510882013-12-30T08:58:18.809+02:002013-12-30T08:58:18.809+02:00Αμήν!Καλή χρονιά σε όλους!Αμήν!Καλή χρονιά σε όλους!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-84214946581633230872013-12-29T14:46:50.351+02:002013-12-29T14:46:50.351+02:00Μπράβο Χρηστο, πολυ καλο κ κυριως κατατοπιστικό αρ...Μπράβο Χρηστο, πολυ καλο κ κυριως κατατοπιστικό αρθρο!Συνεχισε να μας δινεις τα φωτα σου κ κουράγιο, καλη χρονια να εχεις!Xenofonnoreply@blogger.com