tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post6110363607203067725..comments2024-03-23T10:00:20.478+02:00Comments on totalfitness-christos: Υδατάνθρακες το βράδυ: παχαίνουν περισσότερο;christoshttp://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-59540843098066984872018-11-29T07:10:20.760+02:002018-11-29T07:10:20.760+02:00Τίποτα το ιδιαίτερο. Τρώμε τον ίδιο τύπο γευμάτων....Τίποτα το ιδιαίτερο. Τρώμε τον ίδιο τύπο γευμάτων. Απλά θα φας ένα δίωρο περίπου πριν την άσκηση.christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-33970917810054618662018-11-27T21:23:20.798+02:002018-11-27T21:23:20.798+02:00Κ.Χριστο καμαια συμβουλή για όσους εργάζονται το β...Κ.Χριστο καμαια συμβουλή για όσους εργάζονται το βράδυ...πάνω στο θέμα φαγητού. Κάνοντας και προπόνηση το πρωί στο καπάκι σχεδόν μετά την δουλειά.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06013842844847963534noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-10859950065998667532018-03-19T20:23:28.992+02:002018-03-19T20:23:28.992+02:00Θεωρητικά κάτι τέτοιο ακούγεται λογικό αλλά πως να...Θεωρητικά κάτι τέτοιο ακούγεται λογικό αλλά πως να βάλεις λίπος αν είσαι κάτω από τις θερμίδες συντήρησης;christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-45032911609114171362018-03-18T16:38:01.593+02:002018-03-18T16:38:01.593+02:00Κ Χρήστο το ορμονικό προφίλ δεν παίζει ρόλο ;έχω τ...Κ Χρήστο το ορμονικό προφίλ δεν παίζει ρόλο ;έχω την αίσθηση ότι θεωρητικά το βράδυ αφού μετά παμε για ύπνο ο οργανισμός την περίσσεια ενέργειας θα την κάνει λίπος,μετά από ένα σημείο..αν κάνουμε υποθετικά ένα γεύμα το πρωί τον 2000 θερμίδων θα χρησιμεύσει ένα μεγάλο μέρος για ενέργεια..Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01776096406971590068noreply@blogger.com