tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post7618320593561843666..comments2024-03-23T10:00:20.478+02:00Comments on totalfitness-christos: Mακαρόνια/ζυμαρικά: Κάθε πιάτο κι ένα βήμα πίσω!christoshttp://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comBlogger41125tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-78479909223333703352018-08-28T08:32:54.944+03:002018-08-28T08:32:54.944+03:00Αν έχεις θέμα με τη γλουτένη να τα προτιμήσεις. Αν...Αν έχεις θέμα με τη γλουτένη να τα προτιμήσεις. Αν δεν έχεις είναι το ίδιο πράγμα με τα άλλα.<br />Τα βιολογικά προϊόντα είναι λιγότερο βεβερημένα με φυτοφάρμακα,ορμόνες κλπ, christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-49979474669815862942018-08-28T01:06:59.122+03:002018-08-28T01:06:59.122+03:00kalispera,ti gnomh exeis gia ta makaronia xwris gl...kalispera,ti gnomh exeis gia ta makaronia xwris gloutenh?kai ta biologika ti diaferoun apta kanonika aspara makaronia?euxaristwAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-50495973496657390222016-09-21T06:29:11.068+03:002016-09-21T06:29:11.068+03:00Την ίδια. Τα θεωρώ junk.Την ίδια. Τα θεωρώ junk.christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-50241112843618738892016-09-21T04:16:40.834+03:002016-09-21T04:16:40.834+03:00Για τα τεικολορε τι γνωμη εχεις;Για τα τεικολορε τι γνωμη εχεις;Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-40719898828219513822016-07-16T18:37:57.899+03:002016-07-16T18:37:57.899+03:00Πάνε στον Ιούλιο του 2013 και διάβασε τις αναρτήσε...Πάνε στον Ιούλιο του 2013 και διάβασε τις αναρτήσεις για διατροφή!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-30428299043466478572016-07-15T21:08:56.815+03:002016-07-15T21:08:56.815+03:00Καλησπέρα, μπορείτε να φτιάξετε μια λίστα με τα θρ...Καλησπέρα, μπορείτε να φτιάξετε μια λίστα με τα θρεπτικά, μη παχυντικά και χορταστικά φαγητά?Pickle Ball Magazinehttps://www.blogger.com/profile/05987891802930680749noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-72771579976229845552016-03-09T20:57:44.214+02:002016-03-09T20:57:44.214+02:00Γενικά δεν προτιμώ τις πλούσιες σε γλουτένη τροφές...Γενικά δεν προτιμώ τις πλούσιες σε γλουτένη τροφές!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-35475282768505791052016-03-08T23:00:45.415+02:002016-03-08T23:00:45.415+02:00Καλησπέρα! Έχω βρει σε ένα μαγαζί κριθάρι. Να το π...Καλησπέρα! Έχω βρει σε ένα μαγαζί κριθάρι. Να το προτιμήσω για βραστό σε σαλάτες κτλ; Ποια η γνώμη σου;Αλέξηςnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-80532570902773545832016-02-20T05:14:14.736+02:002016-02-20T05:14:14.736+02:00Ευχαριστώ! Να είσαι πάντα γερός και δυνατός!Ευχαριστώ! Να είσαι πάντα γερός και δυνατός!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-46377299836601162712016-02-19T21:13:16.306+02:002016-02-19T21:13:16.306+02:00φιλε εισαι φοβερος με αυτο το αρθρο.εχω δικια μου ...φιλε εισαι φοβερος με αυτο το αρθρο.εχω δικια μου εμπειρια σκαμπανεβασματα στο σαγχαρο απο το ψωμι και τα μακαρονια.κοντεψα να γινω διαβητικος.40-30-30 και οποιος το επιασε.υδατανθρακες μονο χαμηλου γλυκαιμικου δεικτη.ευγε για την στηλη......<br />karakitsos petroshttps://www.blogger.com/profile/14192256332015233840noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-87607939953117141272015-10-08T05:43:06.028+03:002015-10-08T05:43:06.028+03:00Είναι μια χαρά!Είναι μια χαρά!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-57375985108495460002015-10-07T14:49:06.499+03:002015-10-07T14:49:06.499+03:00εγώ μέσα στην εβδομάδα ζυγίζω ωμά 50 γρ πέννες ολι...εγώ μέσα στην εβδομάδα ζυγίζω ωμά 50 γρ πέννες ολικής ή καστανό ρύζι ή πλιγούρι και τα τρωω με κοτόπουλο ή ψάρι ψητό (συνήθως κοτόπουλο) , χωρίς σάλτσες , βαζω 1 κουταλιά ωμό λάδι και καμια φορά στις πέννες λίγο τυρί κότατζ . Ειναι οκ ; αα και 1 φορα / εβδομάδα όσπριαAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-44379858550049776392015-05-27T20:34:51.309+03:002015-05-27T20:34:51.309+03:00Οι ποδοσφαιριστές στην Ιταλία παίρνουν και φαρμακα...Οι ποδοσφαιριστές στην Ιταλία παίρνουν και φαρμακακι, θα πάρεις και εσυ;Kle Antonohttps://www.blogger.com/profile/14658463402541537478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-8116926005223461682015-05-27T20:04:07.457+03:002015-05-27T20:04:07.457+03:00Γενικά ένας που καλύπτει μεγάλες αποστάσεις χρειάζ...Γενικά ένας που καλύπτει μεγάλες αποστάσεις χρειάζεται πολλούς σύνθετους υδατάνθρακες! Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν καλύτερες και χειρότερες επιλογές! Αυτό που λέω είναι να βελτιώστε τις επιλογές σας!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-25123516473960962212015-05-26T14:08:48.491+03:002015-05-26T14:08:48.491+03:00 Οι ποδοσφαιριστες στην Ιταλια τρωνε συνεχεια μακα... Οι ποδοσφαιριστες στην Ιταλια τρωνε συνεχεια μακαρονια,ειναι απο τα βασικα της διατροφης τους.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-56447146513662946872014-05-22T07:07:08.869+03:002014-05-22T07:07:08.869+03:00Πολύ καλό! Να τρως!Πολύ καλό! Να τρως!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-81099013666547058882014-05-21T10:27:04.681+03:002014-05-21T10:27:04.681+03:00Ποια η αποψη σου για το φαγοπυρο;Ποια η αποψη σου για το φαγοπυρο;Kle Antonohttps://www.blogger.com/profile/14658463402541537478noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-20341829594085996482013-11-09T19:32:08.132+02:002013-11-09T19:32:08.132+02:00Τα μακαρόνια Ζέας όντως είναι πολύ καλά νεροβραστα...Τα μακαρόνια Ζέας όντως είναι πολύ καλά νεροβραστα καθόλου αλάτι και λίγο τυρί ..νιώθεις την διαφορά άμεσα... Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15185271933870189114noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-10204168153196348682013-10-16T15:18:37.783+03:002013-10-16T15:18:37.783+03:00Πιστευω οτι τα μακαρονια απο ζεα ειναι μια καλη επ...Πιστευω οτι τα μακαρονια απο ζεα ειναι μια καλη επιλογηemipapnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-63418698204112856262013-09-10T06:55:08.890+03:002013-09-10T06:55:08.890+03:001. Εδώ αναφερόμαστε στο γενικό κοινό και όχι σε αθ...1. Εδώ αναφερόμαστε στο γενικό κοινό και όχι σε αθλητές αντοχής που χρειάζονται carb loading για να αυξήσουν τα αποθέματα γλυκογόνου!<br /><br />2. Δεν λέω μη τρώτε αλλά να τρώτε τις καλύτερες εκδοχές και όχι την άσπρη σαβούρα που έχει απογυμνωθεί από τα θρεπτικά συστατικά! Την υγεία σας θα κοιτάτε πρώτα!<br /><br />3. Η πατάτα,η γλυκοπατάτα και το καστανό ρύζι κάνουν μια χαρά carb loading χωρίς να σας φορτώνουν γλουτένη.<br /><br />Επαναλαμβάνω είναι απαράδεκτο από πλευράς υγείας να βασίζεται κανείς σε άσπρα μακαρόνια!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-17499771869101099792013-09-09T22:17:51.284+03:002013-09-09T22:17:51.284+03:00πολυ σωστη ερωτηση... περιμενω με αγωνια την απαντ...πολυ σωστη ερωτηση... περιμενω με αγωνια την απαντηση... δηλαδη τι πρεπει να τρωνε πριν απο αγωνα ή πριν απο προπονηση και τι μετα???ευχαριστω....<br />dimitrisnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-55742603894266765412013-09-09T21:33:19.421+03:002013-09-09T21:33:19.421+03:00Και γιατί πριν απο κάθε αγώνα οι ποδοσφαιριστές έχ...Και γιατί πριν απο κάθε αγώνα οι ποδοσφαιριστές έχουν στο βασικό γεύμα μακαρόνια;Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-82591016998048793592013-09-09T21:19:05.462+03:002013-09-09T21:19:05.462+03:00Αυτο κυρια Σοφια γινοτανε πριν 50 χρονια που λετε....Αυτο κυρια Σοφια γινοτανε πριν 50 χρονια που λετε..τωρα μπορεις να παρεις ενεργεια απο αλλα συστατικα κ υγιεινοτερα..<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-60615028109648123142013-08-02T12:12:30.893+03:002013-08-02T12:12:30.893+03:00Εγω ξερω οτι οταν τρως μακαρονια το μεσημέρι κάνει...Εγω ξερω οτι οταν τρως μακαρονια το μεσημέρι κάνεις πιο σκληρή προπονηση μετα γτ σ δινουν ενέργεια. ..Επίσης αυτοι που τρέχουν μαραθωνιπ τρωνε την εβδομάδα πριν σχεδόν μονο μακαρόνια...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04615660993516277184noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-66902358234196519222013-07-05T07:40:09.134+03:002013-07-05T07:40:09.134+03:00Ρίξτε μια ματιά εδώ:
http://totalfitness-christos...Ρίξτε μια ματιά εδώ:<br /><br />http://totalfitness-christos.blogspot.gr/2011/05/blog-post_13.htmlchristoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.com