tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post8068979885403868392..comments2024-03-23T10:00:20.478+02:00Comments on totalfitness-christos: Προπροπονητικό γεύμα: Γιατί και τι να φάω πριν από την άσκηση / προπόνηση;(1)christoshttp://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-55126864319110750412017-06-23T09:32:02.341+03:002017-06-23T09:32:02.341+03:00http://totalfitness-christos.blogspot.gr/2016/03/p...http://totalfitness-christos.blogspot.gr/2016/03/proproponhtiko-geuma-2.htmlchristoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-25333843223105796082017-06-21T16:10:39.952+03:002017-06-21T16:10:39.952+03:00Kαλησπέρα και συγχαρητήρια για τις πολύτιμες συμβο...Kαλησπέρα και συγχαρητήρια για τις πολύτιμες συμβουλές. Σε περίπτωση πρωινής προπόνησης ποιο είναι το κατάλληλο γεύμα? Καθώς είναι κατά τις 08:00 ενώ το ξύπνημα γίνεται περίπου μια ώρα πριν.Roi Menelahttps://www.blogger.com/profile/06341678854288485154noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-53565669645087201882016-06-13T18:50:21.361+03:002016-06-13T18:50:21.361+03:00Διάβασε τη συνέχεια του άρθρου...Διάβασε τη συνέχεια του άρθρου...christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-14818748393832881432016-06-13T08:29:16.274+03:002016-06-13T08:29:16.274+03:00Kai ti protineis christo ? Mia mpanana gia paradei...Kai ti protineis christo ? Mia mpanana gia paradeigma? Kai meta tin proponisi akomi mia? Euxaristoume christo gia tis simvoules sou .. ise apla katapliktikos.. Panagiotishttps://www.blogger.com/profile/16832660359657999843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-17046553273564877152016-06-10T19:26:53.320+03:002016-06-10T19:26:53.320+03:00Δεν λένε φίλε! Μιλάμε για λίπη! Η πιο ακατάλληλη ώ...Δεν λένε φίλε! Μιλάμε για λίπη! Η πιο ακατάλληλη ώρα!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-24169021180036467392016-06-10T08:24:46.075+03:002016-06-10T08:24:46.075+03:003-4 karydia i 6-7 wma amigdala 1 wra prin apo aero...3-4 karydia i 6-7 wma amigdala 1 wra prin apo aerobia askisi ti lene christo? Panagiotishttps://www.blogger.com/profile/16832660359657999843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-34372469384331830972016-05-28T04:06:33.339+03:002016-05-28T04:06:33.339+03:00Μπανάνα και μετά την προπόνηση συν ένα ρόφημα πρωτ...Μπανάνα και μετά την προπόνηση συν ένα ρόφημα πρωτεΐνης και μετα απο δυο ωρες το πολυ, φαγητό. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-34361238496668715412016-03-07T05:52:16.399+02:002016-03-07T05:52:16.399+02:00Κάνεις άψογα!Κάνεις άψογα!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-25419979919983950572016-03-06T16:33:12.954+02:002016-03-06T16:33:12.954+02:00Χρήστο εγώ τρωω μια ωρα πριν 2 αυγά και 1 μπανάνα ...Χρήστο εγώ τρωω μια ωρα πριν 2 αυγά και 1 μπανάνα ..τι λες?johnnoreply@blogger.com