tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post822761917626571697..comments2024-03-23T10:00:20.478+02:00Comments on totalfitness-christos: Κοιλιακοί που βγάζουν μάτια!christoshttp://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-57499656361183419352015-08-23T07:26:44.078+03:002015-08-23T07:26:44.078+03:00Βραστό αυγό και να το φάει κανείς ξεχωριστά. Τα ωμ...Βραστό αυγό και να το φάει κανείς ξεχωριστά. Τα ωμά αυγά έχουν μια επικινδυνότητα. Μικρή μεν,αλλά έχουν. Για τα αυγά έχω γράψει και μπορείς να βρεις άρθρα με το ψαχτήρι πάνω αριστερά!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-84238083969989255232015-08-22T20:28:00.101+03:002015-08-22T20:28:00.101+03:00Αβγό ωμό εννοείς να βάλει μες στο μιγμα? Δεν είναι...Αβγό ωμό εννοείς να βάλει μες στο μιγμα? Δεν είναι επικίνδυνο ωμό? Εχει διαφορά το ωμό με το βραστό? Έχεις γράψει για τα αβγά?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17967557299215740030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-88954294036460717142014-03-13T07:41:24.301+02:002014-03-13T07:41:24.301+02:00Βάλεκι κανένα αυγουλάκι και είσαι οκ!Βάλεκι κανένα αυγουλάκι και είσαι οκ!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-59505796268005706742014-03-11T19:40:04.752+02:002014-03-11T19:40:04.752+02:00Xrhsto kalispera! θα ήθελα να μου πεις την γνωη σο...Xrhsto kalispera! θα ήθελα να μου πεις την γνωη σου για το εξης πρωινο μιας και είσαι ο πλέον κατάλληλος! Μουλτι μιξερ και μεσα : Βρωμη,gojiberry,λιναρόσπορος, ταχινι, μελι, μήλο ή μπανάνα και γάλα!! <br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-58831935708403156212013-03-31T16:52:34.152+03:002013-03-31T16:52:34.152+03:00Για τον ανώνυμο φίλο παραθέτω ένα απόσπασμα από έν...Για τον ανώνυμο φίλο παραθέτω ένα απόσπασμα από ένα σχόλιο μίας φίλη σε γνωστό site. ...ωραίος ο αγώνας σήμερα, δακρυα, στεναχώρια και συνειδητοποιηση του ποσο γουσταρω να τρεχω και πως μου εχει αλλαξει τη ζωη...το σωμα μου ήθελε να χορεψει και αυτο με τους υπόλοιπους δρομείς, είχα εικόνες έφτασα και στον τερματισμό! θαυμασα το υπεροχο ζευγαρι <br />Σ..., καπου νομιζω ειδα και τον V.... παει και αυτο, αυριο παω για πελματογραφημα και ελπιζω να ξεκινησω σιγα σιγα τις προπονησεις.. φιλια σε ολους και σας ευχαριστω για την υποστηριξη!.. Κωνσταντίνος Π.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-48831682186947013012013-01-07T08:13:22.584+02:002013-01-07T08:13:22.584+02:00Δοκίμασε σπριντ και πουσαπς!Δοκίμασε σπριντ και πουσαπς!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-54280513124165023642013-01-06T19:48:56.236+02:002013-01-06T19:48:56.236+02:00Θέλουμε δυνατούς κοιλιακούς και ας μην φαίνονται κ...Θέλουμε δυνατούς κοιλιακούς και ας μην φαίνονται και τόσο καλά...ποιές μορφές ασκήσεων να ακολουθήσουμε?Petros Vasileiouhttps://www.blogger.com/profile/13675977034549373156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-2575761679568694792012-10-16T18:37:49.189+03:002012-10-16T18:37:49.189+03:00ego pantos exo xasei kamia 40 kila, kai to perissi...ego pantos exo xasei kamia 40 kila, kai to perissio lipos meta apo 3 xronia exei meiothei k blepw koiliakous.. :))Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-42178887086808520312012-06-22T00:23:32.909+03:002012-06-22T00:23:32.909+03:00Μονο με τα σπριντ το εχω πετυχει...βεβαια δεν εχω ...Μονο με τα σπριντ το εχω πετυχει...βεβαια δεν εχω περιτα κιλα..ισα ισα προσπαθω να παρω κιλα...αλλα ειναι σχετικα δυσκολο για μενα..Stefanostsphttps://www.blogger.com/profile/07209107295403378193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-10801348446086423882012-05-15T22:58:54.916+03:002012-05-15T22:58:54.916+03:00Christo, 1)pws pisteueis oti gymnazontai kalytera ...Christo, 1)pws pisteueis oti gymnazontai kalytera oi koiliakoi gia na exoume apotelesma kai se poso diastima auto pisteueis oti tha einai orato??? 2) ti pisteueis gia to Pilates genika?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-72348855478954397162012-05-02T20:36:46.659+03:002012-05-02T20:36:46.659+03:00xristo perimenw me anipomonesia na mas peis swstes...xristo perimenw me anipomonesia na mas peis swstes askiseis wste na min pathoume zhmia stous kiliakous dld swsto tropo ekgimnaseis kai pws na kapsoume to lipon euxaristw...<br /><br />stefanostsp file mono me ta sprint exeis ta 6-pack ...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-54755332858662520842012-02-27T12:40:58.096+02:002012-02-27T12:40:58.096+02:00Μη μας κρατησεις πολυ σε αγωνια γιατι ειναι ενα θε...Μη μας κρατησεις πολυ σε αγωνια γιατι ειναι ενα θεμα που καει!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-30048896258867947732012-01-31T00:48:22.632+02:002012-01-31T00:48:22.632+02:00re Xristo dose kamoia sinvouli gia autous p exoun ...re Xristo dose kamoia sinvouli gia autous p exoun perisio derma stous kiliakous,logo proigoumenon kilon.....autoi pisteuo dn tha doun pote koiliakous....makari na kano lathosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-16096832587926808442011-12-09T14:20:51.342+02:002011-12-09T14:20:51.342+02:00Εγω πια δε κανω σχεδον καθολου κοιλιακους εφαρμοζω...Εγω πια δε κανω σχεδον καθολου κοιλιακους εφαρμοζω το προγραμμα με τα σπριντ και προσεχω οσο ειναι εφικτο τη διατροφη αν και δεν παιρνω ευκολα κιλα κι αυτο ειναι ολο νιωθω πληρης νιωθω τελεια και αρκετα γυμνασμενος..και οι κοιλιακοι μου φαινονται(6-pack)...Νασαι καλα Χριστο!!!!!Stefanostsphttps://www.blogger.com/profile/07209107295403378193noreply@blogger.com