tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post3343851892357589282..comments2024-03-23T10:00:20.478+02:00Comments on totalfitness-christos: ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΝΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΑΚΡΩΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ /ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣchristoshttp://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-14867903997161789882020-01-22T10:37:02.299+02:002020-01-22T10:37:02.299+02:00Δεν το έχω ψάξει σε βάθος φίλε μου.
Δεν το έχω ψάξει σε βάθος φίλε μου.<br />christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-16510636740327376902020-01-14T20:46:36.092+02:002020-01-14T20:46:36.092+02:00Καλησπέρα! Αξίζει το νερό φίλτρου ή οχι;;;
Καλησπέρα! Αξίζει το νερό φίλτρου ή οχι;;; <br /><br /><br /><br />Στέφανοςhttps://www.blogger.com/profile/01672765856320713347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-32971155058998870702016-07-29T19:16:37.806+03:002016-07-29T19:16:37.806+03:00Νι σε συνδυασμό με πολύ καθαρή διατροφή!Νι σε συνδυασμό με πολύ καθαρή διατροφή!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-46717015673794575412016-07-28T14:50:30.387+03:002016-07-28T14:50:30.387+03:00Γεια σου Χρίστο είμαι 1,65κ 61 κιλά έχω 8 μήνες ...Γεια σου Χρίστο είμαι 1,65κ 61 κιλά έχω 8 μήνες που γέννησα πάντα ήμουν σφιχτή τώρα τα πόδια μου Και η κοιλιά μου λίγο είναι χαλαρά κάνω σπριντ και λιγότερο βάρη Μήπως να τα άυξησω? Για να σφίξω κ να δω αποτέλεσμα Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-76370761826142116362014-03-28T06:17:00.253+02:002014-03-28T06:17:00.253+02:00Το βάρος σου είναι καλό! Αλλά όλα είναι σχετικά γι...Το βάρος σου είναι καλό! Αλλά όλα είναι σχετικά γιατί μια γυμνασμένη γυναίκα στο ύψος σου μπορεί να ζυγίζει περισσότερο!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-25713318042189864052014-03-27T16:31:09.533+02:002014-03-27T16:31:09.533+02:00Γεια σου Χρηστο! Ειμαι 53 κιλα και εχω υψος 1,55. ...Γεια σου Χρηστο! Ειμαι 53 κιλα και εχω υψος 1,55. Πιστευεις πως πρεπει να χασω κιλα; Αν ναι με τι μεθοδο;Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-69852842261177265682014-03-27T09:39:10.358+02:002014-03-27T09:39:10.358+02:00Μικρούλα κάτσε στα αυγά σου! Ήδη τα κιλά σου είναι...Μικρούλα κάτσε στα αυγά σου! Ήδη τα κιλά σου είναι λίγα!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-88771803726034760792014-03-26T16:51:33.277+02:002014-03-26T16:51:33.277+02:00Γεια σας! Είμαι 14 χρόνων, ύψους 1,62 και βάρους 4...Γεια σας! Είμαι 14 χρόνων, ύψους 1,62 και βάρους 49 κιλών. Αλλά θα ήθελα να χάσω λίγο ακόμα βάρος. Αυτή η ποσότητα νερού θα είχε επιθυμητό αποτέλεσμα με ένα πρόγραμμα καθημερινής άσκησης;Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-20677705019864378472014-03-06T06:55:05.000+02:002014-03-06T06:55:05.000+02:00Είναι υπερβολικό το 7,5-9 λιτ. Μείνε στα 30ml/kg β...Είναι υπερβολικό το 7,5-9 λιτ. Μείνε στα 30ml/kg βάρους.<br />Με 3,5 λιτ/μέρα δεν τίθεται θέμα υπονατραιμίας εκτός ίσως αν τα πιεις όλα μαζί!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-6276606372678490152014-03-05T22:05:18.844+02:002014-03-05T22:05:18.844+02:00Χρήστο, είμαι γυναίκα, 27 ετών, 56 κιλά,γυμνάζομαι...Χρήστο, είμαι γυναίκα, 27 ετών, 56 κιλά,γυμνάζομαι συστηματικά, και καταναλώνω 3,5 λίτρα. Αυτό θεωρείται υπερβολικό; διότι αγχώθηκα λίγο με τα σχόλια για το νάτριο.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13145508279869862146noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-15361743017352595892014-03-05T11:34:42.262+02:002014-03-05T11:34:42.262+02:00Μία ερώτηση σου έχω φίλε Χρήστο. Εγώ προσωπικά έχω...Μία ερώτηση σου έχω φίλε Χρήστο. Εγώ προσωπικά έχω ξεκινήσει εδώ και 5 μήνες να σε ακολουθώ και έπινα λιγότερο νερό από όσο χρειαζόμουν. Τώρα ακούγοντας όλα αυτά για το νερό έχω φτάσει να πίνω 7.5 με 9 λίτρα την μέρα.. Το έχω συνηθίσει βέβαια είναι η αλήθεια δεν έχω κάποιο πρόβλημα.. Θέλω να μου πείς αν είναι υπερβολική ποσότητα αν και εμένα το μόνο που με πειράζει είναι ότι σηκώνομαι πολλές φορές στον ύπνο μου για ούρηση..! Ευχαριστώ :) Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-29208359239816710712014-01-03T07:30:44.185+02:002014-01-03T07:30:44.185+02:00Και με το φαγητό έτσι είναι! Πάμε για το μη χείρον...Και με το φαγητό έτσι είναι! Πάμε για το μη χείρον!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-20671679811055858002014-01-02T18:00:04.973+02:002014-01-02T18:00:04.973+02:00Τόσα και τόσα γράφονται για το νερό.. Τι πρέπει να...Τόσα και τόσα γράφονται για το νερό.. Τι πρέπει να γίνεις για να ξέρεις τι πίνεις; Χημικός;Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-14492206569162596572013-05-04T17:47:25.685+03:002013-05-04T17:47:25.685+03:00σωστα τα λετε.
κορυφαιο ποτο το νερο και ειδικα το...σωστα τα λετε.<br />κορυφαιο ποτο το νερο και ειδικα το νερο απο πηγη!!ενας ακομα λογος για μακροζωια και ευεξια!!πινετε οσο μπορειτε!!<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-11566999818728558122013-05-03T12:49:14.566+03:002013-05-03T12:49:14.566+03:00Γεια σας...μία ερώτηση και από εμένα...εγώ προσωπι...Γεια σας...μία ερώτηση και από εμένα...εγώ προσωπικά κατά γενική ομολογία δεν μπορώ να πω ότι πίνω αρκετό νερό....αυτό που έχω παρατηρήσει όμως είναι ότι όταν προσπαθώ και καταφέρνω να πιω παραπάνω νερό από αυτό που πίνω συνήθως, αισθάνομαι σαν να έχω πονοκέφαλο. Μπορεί κάποιος να μου πει γιατί γίνεται αυτό;;; ευχαριστώ!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-51299584289458891792013-04-28T10:02:27.475+03:002013-04-28T10:02:27.475+03:00Έχω διαβάσει σχετικά αλλά επρόκειτο για τεράστιες ...Έχω διαβάσει σχετικά αλλά επρόκειτο για τεράστιες ποσότητες νερού και εξαιρετικά ακραίες περιπτώσεις! Καλά έκανες και το επισήμανες!christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-63371832916084424042013-04-20T19:23:42.376+03:002013-04-20T19:23:42.376+03:00Προσοχή όμως με την υπερκατανάλωση νερού η οποία μ...Προσοχή όμως με την υπερκατανάλωση νερού η οποία μπορεί να διαταράξει τους ηλεκτρολύτες, κάλιο, νάτριο κλπ. Ειδικά με το νάτριο μπορεί να πάθουμε υπονατριαιμία με αποτέλεσμα χαμηλή πίεση και μειωμένες εγκεφαλικές λειτουργίες.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-35631007461108157962013-04-09T15:47:50.716+03:002013-04-09T15:47:50.716+03:00Το θέμα είναι τι νερό να καταναλώνουμε; Εμφιαλωμέν...Το θέμα είναι τι νερό να καταναλώνουμε; Εμφιαλωμένο σε πλαστικά μπουκάλια; Εμφιαλωμένο σε γυάλινα; Αξίζει να επενδύσουμε βάζοντας φίλτρο αντίστροφης οσμωσης; ...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-73327069750758909402010-09-20T07:08:36.578+03:002010-09-20T07:08:36.578+03:00Tα νεφρά μεσω της ούρησης απομακρύνουν τα τοξικά κ...Tα νεφρά μεσω της ούρησης απομακρύνουν τα τοξικά κατάλοιπα. Γι αυτό όμως χρειάζονται πολύ νερό . Όταν λείπει το νερό αναλαμβάνει το συκώτι να βοηθήσει ρίχνοντας έται σε δεύτερη μοίρα το μεταβολισμό των λιπών.christoshttps://www.blogger.com/profile/07679768644150448533noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-1683014159547087832010-09-19T21:45:04.276+03:002010-09-19T21:45:04.276+03:00Εκεί με το συκώτι που αναλαμβάνει δουλειές του νεφ...Εκεί με το συκώτι που αναλαμβάνει δουλειές του νεφρού, μου τα χαλάς λίγο. Τι ακριβως έχεις κατά νου;Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4333007203646518072.post-24470476946627819082010-09-19T21:43:33.675+03:002010-09-19T21:43:33.675+03:00Εκει με το συκωτι που αναλαμβανει διυλειες του νε...Εκει με το συκωτι που αναλαμβανει διυλειες του νεφρου, μας τα χαλας λιγο. Τι ακριβως έχεις κατά νου;Anonymousnoreply@blogger.com