2.5.09

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ:ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΟΧΙ ΚΑΙ ΝΑΙ

›
Παρακάτω θα μιλήσουμε για τα μεγάλα όχι της υποστηρικτικής ενός προπονητικού προγράμματος διατροφής. Τις τροφές αυτές θα πρέπ...
9 comments:

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ:ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΑΓΙΔΕΣ

›
Σήμερα θα μιλήσουμε για τις συνηθέστερες διατροφικές παγίδες . Για τις τροφές εκείνες δηλαδή που θεωρούνται γενικά σαν υγιε...
3 comments:

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΒΑΡΗ:ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ

›
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΒΑΡΗ:ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ 1. Γενικό αξίωμα: μάθετε να εκτιμάτε την απλότητα και να προσκολλάστε στις παρακάτω θεμελιώδ...
2 comments:

ΜΥΙΚΗ ΑΥΞΗΣΗ:ΣΩΣΤΗ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ

›
13ο μέρος(τελευταίο ....φιουυυυυυ) Διαβάστε το 12ο μέρος εδώ: ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ:ΣΩΣΤΗ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ 7. Προτιμάτε τις σύνθετες κινήσεις...
1.5.09

ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ:ΣΩΣΤΗ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ

›
12ο μέρος Διαβάστε το 11ο μέρος εδώ: ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΑΓΙΔΕΣ Μέχρι στιγμής σ΄αυτή την εκτενή σειρά άρθρων που είνα...

ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΑΓΙΔΕΣ

›
11ο μέρος Διαβάστε το 10ο μέρος εδώ:  ΜΥΙΚΗ ΑΥΞΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ:ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΑΓΙΔΕΣ 6.4. Τα δημητρικά για το πρωινό Παρά τους...
2 comments:

ΜΥΙΚΗ ΑΥΞΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ:ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΑΓΙΔΕΣ

›
10ο μέρος Διαβάστε το 9ο μέρος εδώ: ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΑΓΙΔΕΣ 6.2. Μπάρες πρωτεϊνών,ενεργειακές κλπ . Οι π...