29.7.10

ΧΑΣΑΤΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΠΟΥ ΘΕΛΑΤΕ ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΑΣ ΕΧΕΙ ΣΤΕΓΝΩΣΕΙ. ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ;

›
To στέγνωμα του προσώπου είναι  μια δυσάρεστη παρενέργεια της βελτίωσης της σωματικής μας σύνθεσης. Δυστυχώς το λίπος δεν φ...
9 comments:

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ- ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΥΓΕΙΑ: Η ΑΓΝΟΙΑ ΕΧΕΙ ΤΑ ΟΡΙΑ ΤΗΣ!

›
Πραγματικός βομβαρδισμός από τα έντυπα μέσα ενημέρωσης και το διαδίκτυο: - παθητική γυμναστική με δονούμενες πλατφόρμες ( plat...
2 comments:

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ,ΝΕΥΡΟΓΕΝΕΣΗ ΚΑΙ ΔΥΝΑΤΟ ΜΥΑΛΟ

›
Εδώ και πολλά χρόνια η σωματική άσκηση και ειδικότερα η αερόβια άσκηση τουλάχιστον μέτριας έντασης έχει συνδεθεί με τη βελτίωση τω...
28.7.10

Η ΘΑΥΜΑΣΙΑ ΑΥΞΗΤΙΚΗ ΟΡΜΟΝΗ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΥΨΗΛΟΤΕΡΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ

›
Η αυξητική ορμόνη παίζει σπουδαίο ρόλο όσον αφορά στη δύναμη, τη φυσική κατάσταση,το γενικό επίπεδο της υγείας μας α...
6 comments:

ΦΥΤΙΚΕΣ/ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ: Ο ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΟΣ ΤΟΥΣ ΡΟΛΟΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (2)

›
  Διαβάστε επίσης: ΦΥΤΙΚΕΣ/ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ: Ο ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΟΣ ΤΟΥΣ ΡΟΛΟΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (1) β) Διαλυτές ίνες Οι διαλυτές ί...
26.7.10

ΦΥΤΙΚΕΣ/ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ: Ο ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΟΣ ΤΟΥΣ ΡΟΛΟΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (1)

›
Οι φυτικές ή διαιτητικές ίνες παρ' όλο που δεν ανήκουν στα θρεπτικά συστατικά  (συνεπώς δίνουν μηδέν θερμίδες),εν τούτο...

ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

›
Όπως έχω επισημάνει αρκετές φορές η άσκηση κατά τις διακοπές είναι αναγκαιότητα. Μπορεί να κάνει κανείς τέλειες προπονήσεις χωρ...
3 comments: