31.10.10

Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ: ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΟΤΑΝ ΑΣΚΕΙΣΤΕ (2)

›
Διαβάστε επίσης: Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ: ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΟΤΑΝ ΑΣΚΕΙΣΘΕ (1) Kαι πως παράγεται η τριφωσφορική ...
6 comments:
29.10.10

Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ: ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΟΤΑΝ ΑΣΚΕΙΣΤΕ (1)

›
Το σώμα μας για να εκτελέσει τις καθημερινές λειτουργίες του χρειάζεται ενέργεια. Κατά τη διάρκεια της άσκησης τα επίπεδα της α...
1 comment:
27.10.10

TO "ΕΠΙΜΟΝΟ" ΛΙΠΟΣ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ

›
Το λίπος δεν αποθηκεύεται ομοιόμορφα σε όλο το σώμα αλλά  είναι γενετικά προγραμματισμένο να αποθηκεύεται περισσότερο στην περιοχή τ...
24 comments:
26.10.10

ΣΠΑΣΤΕ ΤΑ ΔΕΣΜΑ ΜΕ ΟΤΙ ΚΑΙ ΟΠΟΙΟΝ ΣΑΣ ΚΡΑΤΑΕΙ ΠΙΣΩ!

›
Η συστηματική σωματική άσκηση δεν είναι εύκολο πράγμα. Χρειάζεται μια συνεχή πηγή αυτοπαρακίνησης! Τα πράγματα είναι ακόμη πι...
5 comments:
25.10.10

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ: ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΠΟΛΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΟ!

›
Η λογική των πολλών που δεν έχουν θεωρητική κατάρτιση λέει ότι όσο περισσότερο γυμνάζεται κανείς τόσο το καλύτερο. Η αλήθε...
2 comments:
24.10.10

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ: ΤΙ ΠΟΣΟΣΤΟ ΛΙΠΟΥΣ ΘΑ ΤΟΥΣ ΑΝΑΔΕΙΞΕΙ;

›
Διαβάστε επίσης: ΤΕΛΕΙΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ: Ο,ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ Oι κοιλιακοί ,το φετίχ αυτό για πολλούς άνδρες και γυναίκες,...
12 comments:
23.10.10

Η ΣΩΣΤΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΕΤΕ ΚΑΘΑΡΗ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ

›
Αυτή η ανάρτηση είναι μια ανακεφαλαίωση των όσων είδαμε το τελευταίο μήνα. 1. Υπολογίστε τις θερμίδες συντήρησης του...
11 comments: