28.2.11

ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΕΤΕ ΠΟΤΕ!

›
Τις τελευταίες εβδομάδες, γρίπες κι άλλες ιώσεις είχαν την τιμητική τους ανά το πανελλήνιο και μάλιστα με πολύ θλιβερό απολογι...
13 comments:
26.2.11

ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΚΑΙ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

›
Είναι μύθος ότι η σχετικά υψηλή κατανάλωση πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει οστεοπόρωση.  Όσοι αθλείστε και καταναλώνετε 1.5-2 gr ...
7 comments:
24.2.11

Ζωή σε δύσκολους καιρούς...

›
Mέσα από την καθημερινή μας πραγματικότητα - εικονική και πραγματική - βιώνουμε ζόφο, μιζέρια, τοξικότητα,  κατήφεια και απαισιο...
2 comments:
23.2.11

ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ: ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

›
Η σωματική άσκηση μας δίνει μύρια καλά και ανάμεσα σε αυτά είναι γερά οστά με αυξημένη οστική πυκνότητα.   Η σωματική άσκηση είν...
8 comments:
21.2.11

ΕΞΑΡΤΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΕΘΙΣΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΤΙΣ ΕΛΕΓΞΕΤΕ ΟΡΙΣΤΙΚΑ! (3)

›
Διαβάστε επίσης: ΕΞΑΡΤΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΕΘΙΣΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΤΙΣ ΕΛΕΓΞΕΤΕ ΟΡΙΣΤΙΚΑ! Τι μπορείτε να κάνετε όμως για αποφύγετε του...
7 comments:
20.2.11

ΕΞΑΡΤΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΕΘΙΣΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΤΙΣ ΕΛΕΓΞΕΤΕ ΟΡΙΣΤΙΚΑ! (2)

›
ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΑΠΟ ΤΡΟΦΕΣ Κατ'αρχάς για να διαπιστώσετε αν είστε εξαρτημένοι από junk foods προσπαθήστε να απαντήστε στα παρ...
16.2.11

Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΚΟΥΜΠΙΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΧΑΠΙΩΝ!

›
Με το πέρασμα του χρόνου ψάχνουμε για ολοένα ευκολότερες και γρηγορότερες λύσεις. Μπορείς να πάρεις ένα χάπι και να κάνεις τη...
4 comments: