totalfitness-christos

Διαβάστε επίσης: Τεστ δυσανεξίας τροφών: βοηθήστε να βγάλουμε μια άκρη!  Οι τροφικές αλλεργίες δεν έχουν τις περι...

Διαβάστε επίσης: Σπριντ νεότητας και αυξητικής ορμόνης: ερωταπαντήσεις   3. Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνω αυτή...

Διαβάστε επίσης: Το πρόγραμμα σπριντ που ακολουθώ για να διατηρούμαι σε πλήρη φόρμα!  Έχω μαζέψει τις πιο ενδιαφέρουσες ...

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να σμιλέψετε το κορμί σας από τα ελεύθερα βάρη (όχι τα μηχανήματα). Επί πλέον ο τρόπο...

Διαβάστε επίσης: Aποθήκευση λίπους τοπικά: οι ορμόνες και ο ρόλος τους  Aν γυμνάζεστε σωστά και συστηματικά κι έχετε επίμον...

Όταν στοχεύετε σε τοπικό αδυνάτισμα θα πρέπει να γνωρίζετε ότι έχετε ένα πολύ δύσκολο έργο. Το λίπος φεύγει από πάνω μας όπως τα...

Διαβάστε επίσης: Αργή αερόβια: σπατάλη χρόνου και περιττό στρες Να μην παρεξηγηθώ: Δεν λέω ότι η μακρόσυρτη,αργής κα...