31.3.12

Τα ζόμπι των γυμναστηρίων

›
Εικόνες οικείες για τους παροικούντες την Ιερουσαλήμ: - O διάδρομος σε ταχύτητα γέρικου σαλιγκαριού. Χέρια πιασμένα στις ...
10 comments:
25.3.12

Ασκήσεις για να αποφεύγετε: εκτάσεις ποδιών - κάμψεις ποδιών

›
Διαβάστε επίσης: Ασκήσεις για να αποφεύγετε: πιέσεις ποδιών  Αν η προηγούμενη άσκηση - πιέσεις ποδιών - είναι τουλάχιστον σύνθε...
10 comments:
24.3.12

Ασκήσεις για να αποφεύγετε: πιέσεις ποδιών

›
Διαβάστε επίσης: Eπικίνδυνες για το σώμα ασκήσεις που πρέπει να αποφεύγετε (2)  Oι πιέσεις ποδιών σε μηχάνημα θα πρέπει ...
5 comments:
18.3.12

Προστασία από δεκάδες χρόνιες ασθένειες με μια απλή συνήθεια!

›
Διαβάστε επίσης: BITAMINH D: ΕΝΑΣ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΣΟΒΑΡΟΣ ΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΘΕ ΣΤΗΝ ΥΠΑΙΘΡΟ  Eίναι πλέον τόσο μεγάλος ο όγκος των ...
6 comments:
17.3.12

Eπικίνδυνες για το σώμα ασκήσεις που πρέπει να αποφεύγετε (2)

›
Διαβάστε επίσης: Eπικίνδυνες για το σώμα ασκήσεις που πρέπει να αποφεύγετε  Όταν οι αρθρώσεις είναι εκτός θέσης το σώμα ...
6 comments:
11.3.12

Γιατί κάποιοι καίνε περισσότερο λίπος; Το μυστικό είναι εδώ!

›
Διαβάστε επίσης: ΘΕΡΜΟΓΕΝΕΣΗ ΛΟΓΩ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ Γυμνάζονται περίπου με τον ίδιο τρόπο,υιοθετούν παρόμοιες διατροφι...
7 comments:
10.3.12

Eπικίνδυνες για το σώμα ασκήσεις που πρέπει να αποφεύγετε

›
Όλες οι ασκήσεις δεν είναι ίδιες και σιγά σιγά θα πρέπει να μάθετε να αποφεύγετε αυτές που είναι επικίνδυνες και αναποτε...
8 comments: