25.11.12

Αν οι θερμίδες είναι ΟΚ, τρώμε ότι θέλουμε;

›
Διαβάστε επίσης: Fitness: Γιατί να ζω σαν γατάκι και όχι σαν πάνθηρας; Η σύντομη απάντησή μου είναι όχι! Δεν τρώμ...
14 comments:
18.11.12

Mακαρόνια/ζυμαρικά: Κάθε πιάτο κι ένα βήμα πίσω!

›
Tα συνηθισμένα ζυμαρικά/μακαρόνια που φτιάχνονται από άσπρο αλεύρι είναι μια πολύ φτωχή διαιτητική επιλογή. Η αφαίρεση το...
41 comments:
11.11.12

Fitness: Γιατί να ζω σαν γατάκι και όχι σαν πάνθηρας;

›
Ή γιατί να κάνω το σώμα μου φιατάκι και όχι μια απαστράπτουσα Lamborghini; Kι αυτό είναι θέμα καθημερινών επιλογών τόσο ως προς ...
28 comments:
3.11.12

Σωματική μεταμόρφωση 6 εβδομάδων: ζητούνται σύντροφοι!

›
Σήμερα ξεκίνησα τη σωματική μεταμόρφωση που συνηθίζω πριν από τα Χριστούγεννα. Σας συνιστώ ιδιαίτερα μια τέτοια προσπάθεια μια φο...
26 comments:
28.10.12

Λιποδιαλύτες και χάπια αδυνατίσματος (2o)

›
Διαβάστε επίσης: Λιποδιαλύτες,χάπια αδυνατίσματος και κοινή λογική! (1o) Mετά λοιπόν από την απαγόρευση των προϊόντ...
19 comments:
22.10.12

Λιποδιαλύτες και χάπια αδυνατίσματος (1o)

›
Παρακολουθώ για πολλά χρόνια λόγω της ερασιτεχνικής μου ενασχόλησης με θέματα άσκησης και διατροφής τα σχετικά με λιποδιαλύ...
30 comments:
14.10.12

Ζυγαριά: Με πολύ φειδώ!

›
Σταματήστε τις εμμονές με το βάρος σας και ασχοληθείτε με περισσότερο ποιοτικές παραμέτρους  όπως π.χ. το ποσοστό του λίπ...
4 comments: