28.9.13

Άσκηση και διατροφή ανάλογα με το σωματότυπο: Εκτόμορφοι

›
Διάβάστε επίσης:  Άσκηση και διατροφή ανάλογα με το σωματότυπο: Εισαγωγή Oι εκτόμορφοι είναι οι λεπτοί και γενικά ...
27 comments:
21.9.13

Άσκηση και διατροφή ανάλογα με το σωματότυπο: Εισαγωγή

›
Αφιερωμένο στη Fitness FT! Διαβάστε επίσης: Γονίδια/κληρονομικότητα και fitness Η σωματοτυπική θεωρία του S...
15 comments:
14.9.13

Γονίδια/κληρονομικότητα και fitness

›
Θα έχετε συναντήσει πολλούς που θεωρούν υπεύθυνα τα κακά τους γονίδια για τις υστερήσεις που παρουσιάζονται σε σχέση με...
9 comments:
7.9.13

Yπάρχει ιδανικό ποσοστό λίπους;

›
Δ ιαβάστε επίσης: Ποσοστό λίπους - λιπομέτρηση - σωματική σύνθεση Ιδανικό για ποιο πράγμα;  Για αθλητικές επιδόσε...
13 comments:
31.8.13

Συμπληρώματα: Να παίρνω ή όχι;

›
Τα συμπληρώματα δεν έχουν καμία σχέση με τα αναβολικά στεροειδή που είναι φάρμακα. Μπορούμε να πούμε - με μια επιτρεπτή γενίκευση...
36 comments:
20.7.13

Πρόγραμμα διατροφής για ανθρώπους που γυμνάζονται συστηματικά (3)

›
Διαβάστε επίσης: Πρόγραμμα διατροφής για ανθρώπους που γυμνάζονται συστηματικά (2) Aς βγάλουμε ένα ημερήσιο πρόγραμμα ...
47 comments:
13.7.13

Πρόγραμμα διατροφής για ανθρώπους που γυμνάζονται συστηματικά (2)

›
Διαβάστε επίσης:   Πρόγραμμα διατροφής για ανθρώπους που γυμνάζονται συστηματικά (1) Βασικές ομάδες τροφών 1...
45 comments: