25.1.14

Βάρη και υπερτροφία: Πως μεγαλώνουν οι μύες! (2)

›
Διαβάστε επίσης: Βάρη και υπερτροφία: Πως μεγαλώνουν οι μύες! (1) Yπερτροφία μυών και αριθμός επαναλήψε...
21 comments:
19.1.14

Βάρη και υπερτροφία: Πως μεγαλώνουν οι μύες! (1)

›
Διαβάστε επίσης: Βάρη: Πολλές ή λίγες επαναλήψεις; Aν είστε ο μέσος αθλούμενος με βάρη σίγουρα ενδιαφέρεστε σφόδρα...
9 comments:
4.1.14

Βάρη: Πολλές ή λίγες επαναλήψεις;

›
Διαβάστε επίσης: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΒΑΡΗ: ΠΕΤΥΧΕΤΕ ΤΟ ΜΕΓΙΣΤΟ!! ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ: ΟΛΑ ΟΣΑ ΘΑ ΘΕΛΑΤΕ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ...
21 comments:
1.1.14

Fitness: Οι δικαιολογίες σου είναι άκυρες!

›
Διαβάστε επίσης:  Fitness : Η ώρα σας έχει φθάσει! Οι πιο συνηθισμένες δικαιολογίες για να μη γυμναστεί κανείς όπως τις α...
19 comments:
29.12.13

Άσκηση και διατροφή: Θέλω να αρχίσω αλλά είμαι άσχετος...

›
Συγχαρητήρια κατ' αρχάς για τη επιφοίτηση που σίγουρα θ' αλλάξει σημαντικά τον ρου της  ζωής σου. Η συστηματική άσκ...
8 comments:
26.12.13

Fitness: Η ώρα σας έχει φθάσει!

›
Είναι τώρα η κατάλληλη ώρα αδέλφια να κάνετε το ξεπέταγμα προς τα εμπρός! Πάρτε ένα χαρτί κι ένα στυλό και καθίστε για μια ώρα ...
7 comments:
22.12.13

Πλατό στο fitness; Πως να το συντρίψετε! (2)

›
Διαβάστε επίσης: Πως να σπάσετε κάθε πλατό στο fitness (1) Διατροφή  Πρώτα απ' όλα θα πρέπει να τσεκάρετ...
9 comments: