18.5.14

Το pump (παροδική μυική υπερτροφία) και η σχέση του με τη χρόνια μυική υπερτροφία

›
Το pump είναι ένα παροδικής φύσης φούσκωμα των μυών  που προέρχεται από τη συσσώρευση υγρών μέσα στα μυικά κύτταρα. ...
22 comments:
10.5.14

Δίαιτα με βάση την ομάδα αίματος: Υπάρχει βάση;

›
Aσχοληθείτε με την ομάδα αίματός σας μόνο αν τίθεται θέμα μετάγγισης !  Όσο δε αφορά στο θέμα της διατροφής καλύτερα να το ξ...
13 comments:
20.4.14

Supersets για περισσότερη μυϊκή μάζα: Eίδη - πλεονεκτήματα - τεχνικές (3)

›
Διαβάστε επίσης: Supersets για περισσότερη μυϊκή μάζα: Eίδη - πλεονεκτήματα - τεχνικές (1) Supersets για περισσότε...
6 comments:
19.4.14

Supersets για περισσότερη μυϊκή μάζα: Eίδη - πλεονεκτήματα - τεχνικές (2)

›
Διαβάστε επίσης: Supersets για περισσότερη μυϊκή μάζα: Eίδη - πλεονεκτήματα - τεχνικές (1) Α2. Supersets μετα-εξάντλ...
2 comments:
18.4.14

Drop sets: Βασικές τεχνικές και παραλλαγές (2)

›
Διαβάστε επίσης: Drop sets: Βασικές τεχνικές και παραλλαγές (1) Drop sets για μέγιστη μυϊκή μάζα (1) 6. Drops sets...
2 comments:
13.4.14

Supersets για περισσότερη μυϊκή μάζα: Eίδη - πλεονεκτήματα - τεχνικές (1)

›
Διαβάστε πρώτα εδώ: ΣΟΥΠΕΡ ΣΕΤ: ΕΙΔΗ-ΤΕΧΝΙΚΗ-ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ Tα  supersets/σούπερ σετ και τα drop sets για τα οπ...
18 comments:
12.4.14

Drop sets: Βασικές τεχνικές και παραλλαγές

›
Διαβάστε επίσης: Drop sets για μέγιστη μυϊκή μάζα (1) Ας δούμε τώρα μερικές από τις πιο συνηθισμένες τεχνικές/π...
2 comments: