31.10.14

Fitness και η αρχή του Pareto

›
Τι σχέση έχει η αρχή ενός από εκατονταετίας νεκρού Ιταλού οικονομολόγου με το fitness;; Κι όμως!  Τι μας λέει η αρχή του...
2 comments:
28.10.14

Cheat meals: Ότι θα θέλατε να γνωρίζετε (1)

›
Τα cheat meals είναι ένας εξαιρετικά αδόκιμος όρος για τα γεύματα στα οποία  κανείς τρώει πράγματα που αποτελούν παρεκκλίσ...
7 comments:
25.10.14

Τρέξιμο σε διαφορετικές επιφάνειες: άσφαλτο,μπετόν,χώμα,άμμο,χόρτο κλπ (4)

›
Διαβάστε επίσης: Τρέξιμο σε διαφορετικές επιφάνειες: άσφαλτο,μπετόν,χώμα,άμμο,χόρτο κλπ (3) Ο ΣΩΣΤΟΣ ΤΡΟΠ...
6 comments:
20.10.14

Τρέξιμο σε διαφορετικές επιφάνειες: άσφαλτο,μπετόν,χώμα,άμμο,χόρτο κλπ (3)

›
Διαβάστε επίσης: Τρέξιμο σε διαφορετικές επιφάνειες: άσφαλτο,μπετόν,χώμα,άμμο,χόρτο κλπ (2) Ο ΣΩΣΤΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙ...
5 comments:
19.10.14

Η τεχνική rest-pause για μεγαλύτερα μυικά κέρδη (2)

›
Διαβάστε επίσης: Η τεχνική rest-pause για μεγαλύτερα μυικά κέρδη (1) Στην ουσία της η τεχνική αυτή είναι η επιμήκυνσ...
6 comments:
12.10.14

Τρέξιμο σε διαφορετικές επιφάνειες: άσφαλτο,μπετόν,χώμα,άμμο,χόρτο κλπ (2)

›
Διαβάστε επίσης:  Τρέξιμο σε διαφορετικές επιφάνειες: άσφαλτο,μπετόν,χώμα,άμμο,χόρτο κλπ (1) Ο ΣΩΣΤΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ...
11.10.14

Τρέξιμο σε διαφορετικές επιφάνειες: άσφαλτο,μπετόν,χώμα,άμμο,χόρτο κλπ (1)

›
Διαβάστε επίσης:  Ο ΣΩΣΤΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ. ΠΩΣ ΝΑ ΤΡΕΧΕΤΕ ΑΠΟΔΟΤΙΚΑ! To καλό με το τρέξιμο είναι ότι μπορείς να...
1 comment: