27.2.17

To timing των υδατανθράκων όσον αφορά την απώλεια λίπους. Παίζει σημαντικό ρόλο πότε τους τρώμε;

›
H σύντομη απάντηση είναι "όχι". Τουλάχιστον στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων. Πολύ μεγαλύτερο ρόλο παίζουν οι π...
18 comments:

Kάποια σημεία-κλειδιά για καλύτερη γράμμωση (2)

›
Διαβάστε επίσης: Μερικά σημεία-κλειδιά για καλύτερη γράμμωση (1) Εκτός από τη συνεισφορά της στη διατήρηση της μυικής ...
1 comment:
26.2.17

Μερικά σημεία-κλειδιά για καλύτερη γράμμωση (1)

›
Η γράμμωση, όπως ενδελεχώς έχουμε δει, είναι μια πολυπαραμετρική υπόθεση που δεν εξαντλείται σε ένα άρθρο.  Εδώ θα δούμε μερικά ...
25.2.17

Το σώμα σου είναι χάλια αλλά μπορώ να στο φτιάξω. Αγόρασε το προϊόν μου!

›
Κάπως έτσι πάει το παραμύθι των marketers στο διαδίκτυο και στα έντυπα ΜΜΕ αν το συνοψίσεις σε λίγα λόγια κι αφαιρέσεις τις περι...
19.2.17

Η τρέλα με τις χαμηλές σε υδατάνθρακες δίαιτες! (2ο μέρος)

›
Διαβάστε το 1ο μέρος εδώ: Η τρέλα με τις χαμηλές σε υδατάνθρακες δίαιτες! (1) Tι είναι όμως αυτό που έλκει τον κόσμο στις δ...
7 comments:
18.2.17

Η τρέλα με τις χαμηλές σε υδατάνθρακες δίαιτες! (1)

›
Πριν από αρκετά χρόνια υπήρχε η τρέλα κατά των λιπών. Και οδήγησε τον κόσμο σε υψηλότερα επίπεδα παχυσαρκίας . Χιλιάδες νέα προϊόντ...
3 comments:
12.2.17

Αντίστροφη δίαιτα και μεταβολισμός

›
Αντίστροφη δίαιτα είναι η προοδευτική αύξηση των θερμίδων στο τέλος μιας περιόδου θερμιδικού ελλείμματος.  Αντί δηλαδή να γυρίσουμ...