12.9.17

Για να κάψετε το λίπος που θέλετε δώστε σημασία σε ότι μετράει! (2)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά εδώ: Για να κάψετε το λίπος που θέλετε δώστε σημασία σε ότι μετράει! (1) Kαι πάμε λοιπόν στο ζουμί...
10.9.17

Για να κάψετε το λίπος που θέλετε δώστε σημασία σε ότι μετράει! (1)

›
Όλος o κόσμος θέλει να κάψει λίπος και καλά κάνει. Η πρώτη ερώτηση είναι: γιατί τόσο λίπος τα τελευταία χρόνια στις σύγχρονε...
2 comments:
8.9.17

Γιατί τα βάρη είναι τόσο απαραίτητα όσο μεγαλώνουμε!

›
Η μαγική λέξη είναι σαρκοπενία: ΣΑΡΚΟΠΕΝΙΑ: Ο ΠΙΟ ΣΟΒΑΡΟΣ ΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΒΑΡΗ! Η σαρκοπενία είναι η φυσιολογικ...
2 comments:
30.8.17

Θέλετε να χάσετε κιλά; Και ποιος δεν θέλει; (3)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 2ο μέρος αυτού του άρθρου: Θέλετε να χάσετε κιλά; Και ποιος δεν θέλει; (2) Πόση πρωτεΐνη; ...
5 comments:
16.8.17

Θέλετε να χάσετε κιλά; Και ποιος δεν θέλει; (2)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 1ο μέρος αυτού του άρθρου: Θέλετε να χάσετε κιλά; Και ποιος δεν θέλει; (1) Nα πούμε μια...
14.8.17

Θέλετε να χάσετε κιλά; Και ποιος δεν θέλει; (1)

›
Μόνο κάποιοι weirdos - ελάχιστες εξαιρέσεις στ' αλήθεια - που δεν μπορούν να πάρουν κιλά ενώ το 95% δίνει γη και ύδωρ - αλλά...
13.8.17

Πως να χάνετε βάρος χωρίς να ψοφάτε στην πείνα!

›
Το ενεργειακό ισοζύγιο μας λέει ότι για να χάσουμε βάρος θα πρέπει να καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες από αυτές που καίμε....
4 comments: