18.10.17

Τεστοστερόνη: Πώς μπορούμε να την ανεβάσουμε με φυσικές μεθόδους; (1)

›
Χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης.... Μια κόλαση για τον άντρα! ( Και σε αντίθεση με ότι γενικά πιστεύεται, μια κάπως μικρότερη κόλαση...
17.10.17

Βάρη: Ο σίγουρος τρόπος να τραυματιστείτε κάνοντας βάρη! (3)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 2ο μέρος αυτού του άρθρου εδώ: Βάρη: Ο σίγουρος τρόπος να τραυματιστείτε κάνοντας βάρη! (2) 5....
2 comments:
15.10.17

Βάρη: Ο σίγουρος τρόπος να τραυματιστείτε κάνοντας βάρη! (2)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 1ο μέρος αυτού του άρθρου: Βάρη: Ο σίγουρος τρόπος να τραυματιστείτε κάνοντας βάρη! (1) 2. Να μη ...
14.10.17

Βάρη: Ο σίγουρος τρόπος να τραυματιστείτε κάνοντας βάρη! (1)

›
Τα βάρη είναι η πιο πλεονεκτική μορφή άσκησης για τον άνθρωπο και θα πρέπει να τα συνεχίσετε δια βίου. Έχω αναφερθεί άπειρες φο...
4 comments:
8.10.17

Διατροφή: Κάποια πράγματα που δεν πρόκειται να μάθουμε ποτέ! (2)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 1ο μέρος αυτού του άρθρου: Διατροφή: Κάποια πράγματα που δεν πρόκειται να μάθουμε ποτέ! (1) Ας π...
1 comment:
7.10.17

Διατροφή: Κάποια πράγματα που δεν πρόκειται να μάθουμε ποτέ! (1)

›
Για διατροφή μιλώντας μπορούμε να μάθουμε πολλά πράγματα αλλά δεν μπορούμε να τα μάθουμε όλα και ίσως δεν πρέπει να τα μάθουμε όλα....
6.10.17

Η καφεΐνη πριν την προπόνηση: Κάποιες συμβουλές (2)

›
Διαβάστε το 1ο μέρος του άρθρου αυτού εδώ: Καφεΐνη και fitness: Μη την παίρνετε τόσο αψήφιστα! (1) Kάποιες συμβουλές γ...