29.10.17

Πώς μπορώ να τρώω για να χάσω κιλά χωρίς να ψοφάω στην πείνα;

›
Όλοι φαντάζομαι θα την έχουμε νιώσει σε κάποια φάση της ζωής μας αυτήν την αίσθηση.  Και όλοι φυσικά αντιδρούμε με διαφορετικό...
3 comments:
28.10.17

Θερμίδες: Εύκολος τρόπος υπολογισμού θερμίδων συντήρησης

›
Για τον υπολογισμό των θερμίδων συντήρησης του βάρους μας υπάρχουν 2-3 τύποι από τους οποίους προτιμώ αυτόν που περιγράφεται εδ...
2 comments:

Υπερπροπόνηση: Μην αγνοείτε τα σημάδια!

›
Από την υπερπροπόνηση κινδυνεύουν οι ταγμένοι,αυτοί για τους οποίους ή άσκηση είναι τρόπος ζωής. Αυτοί οι άνθρωποι κάνουν το λά...
2 comments:
27.10.17

Τεστοστερόνη και lifestyle / τρόπος ζωής (8)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 7ο μέρος αυτού του άρθρου εδώ: Τεστοστερόνη και αερόβια (7) Kι ας δούμε και μερικούς παράγοντες ...
26.10.17

Τεστοστερόνη και αερόβια (7)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 5ο μέρος αυτού του άρθρου Τεστοστερόνη: Πως να κάνετε βάρη για περισσότερη τεστοστερόνη (6) Ας...
6 comments:
24.10.17

Τεστοστερόνη: Πως να κάνετε βάρη για περισσότερη τεστοστερόνη (6)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 5ο μέρος αυτού του άρθρου εδώ: Τεστοστερόνη: Διατροφικά ναι και όχι (5) Βάρη και τεστοστ...
23.10.17

Τεστοστερόνη: Διατροφικά ναι και όχι (5)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 4ο μέρος αυτού του άρθρου εδώ: Τεστοστερόνη: Λίπη και βιταμίνη D (4) 7. Περιορίστε την...