12.4.19

Γιατί το πολύ τρέξιμο μπορεί να βλάψει την υγεία σας: Συμπεράσματα και κατευθύνσεις (3)

›
Δείτε τα προηγούμενα μέρη αυτού του άρθρου εδώ: Γιατί το πολύ τρέξιμο μπορεί να βλάψει την υγεία σας... (2) Όλη η υπόθεσ...
11.4.19

Γιατί το πολύ τρέξιμο μπορεί να βλάψει την υγεία σας... (2)

›
Δείτε το προηγούμενο μέρος αυτού του άρθρου εδώ: Γιατί το πολύ τρέξιμο μπορεί να βλάψει την υγεία σας... Aς δούμε σήμε...
10.4.19

Γιατί το πολύ τρέξιμο μπορεί να βλάψει την υγεία σας...

›
Δεν το λέω εγώ! Το λένε πολλές έρευνες τις οποίες εύκολα μπορείτε να εντοπίσετε κάνοντας googling. Όρεξη να έχετε να διαβάζ...
9.4.19

Τρώγε περισσότερο σαν μεγάλος και λιγότερο σαν παιδί!

›
Είσαι μεγάλος πια! Σαν παιδί τάραζες τις μπουγάτσες,τα κρουασάν τις σοκοφρέτες,τις πίτσες,τα χάμπουργκερ και τις τηγανιτές πατά...
8.4.19

Είναι δύσκολο να γυμναστώ, πίστεψέ με!

›
Θα το έχω ακούσει κάτι χιλιάδες φορές! Αλλά ειλικρινά πιστεύεις ότι είναι στ' αλήθεια δύσκολο επειδή: - δουλεύεις πολλές...
7.4.19

Ένα μικρό κουίζ

›
Θα σας παραθέσω τα συστατικά ενός δημοφιλέστατου προϊό ντος - δεν μας ενδιαφέρει η μάρκα - που καταναλώνεται μανιωδώς από μικρούς και...
4 comments:
6.4.19

Μια αλλαγή που πρέπει να κάνετε άμεσα στη διατροφή σας!

›
Στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες έχει αλλάξει πολύ ο λόγος των ω-6 λιπαρών προς τα ω-3 στη διατροφή μας. Εκτιμάται ότι από 1:1 π...
6 comments: