2.11.19

Tελικά μπορεί η διαλειμματική νηστεία να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στη σειρά αυτή των 6 άρθρων: Διαλειμματική / διαλείπουσα νηστεία H διαλειμματική νηστεία έχει αποδειχθ...
2 comments:
31.10.19

Λίπη: Τι τρώω συχνά,τι αποφεύγω δια ροπάλου...

›
Δείτε τα προηγούμενα μέρη αυτού του άρθρου εδώ: Υδατάνθρακες: : Τι τρώω συχνά,τι αποφεύγω δια ροπάλου... Πρωτείνη: ...
30.10.19

Brazil nuts

›
Τα brazil nuts είναι περισσότερο γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε σελήνιο, ένα μικροστοιχείο με υψηλή αντιοξειδωτική δρ...
28.10.19

Υδατάνθρακες: : Τι τρώω συχνά,τι αποφεύγω δια ροπάλου...

›
Υδατάνθρακες.... Τι τραβάνε κι αυτοί από στόμα σε στόμα άσχετων ανθρώπων! Που δεν μπορούν να κάνουν έστω ένα χονδρικό διαχωρισμό ...
27.10.19

Πρωτεΐνη: Τι να τρώω συχνά, τι να αποφεύγω δια ροπάλου...

›
Η πρωτεΐνη είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό κάθε σωματικού κυττάρου.  Το σώμα μας τη χρησιμοποιεί για να χτίζει και να επιδιορθώ...
2 comments:
26.10.19

Ο μεγάλος και αφανής ήρωας στην υπόθεση απώλεια βάρους / λίπους;

›
Να είναι η διατροφή; Σίγουρα ο τρόπος διατροφής ποσοτικά και ποιοτικά είναι κομβικής σημασίας αλλά κάθε άλλο παρά αφανής είναι. ...
2 comments:
23.10.19

Αν τρως υγιεινά, χρειάζεται να μετράς θερμίδες;

›
Nαι, αν θέλεις να διατηρήσεις το βάρος σου ή να το μειώσεις. Απλά η υγιεινή διατροφή επειδή περιλαμβάνει πολλές ελάχιστα επεξερ...