25.1.20

Ανοδικό σπιράλ στη ζωή και στο fitness

›
Μιλάμε για μια μερικώς αυτοτροφοδοτούμενη διαδικασία με την οποία κατορθώνουμε να φθάσουμε σε ανώτερα επίπεδα στη ζωή μας. H βασική ...
20.1.20

Πάρε κι εσύ ένα χάπι!

›
Τόσο οι περισσότεροι γιατροί όσο και οι προπονητές και λοιποί επιστήμονες που σχετίζονται με την υγεία και τη ευεξία των ανθρώπων ...
19.1.20

Τοξικοί άνθρωποι και fitness

›
Έχεις πάρει την απόφαση να προχωρήσεις σε συστηματική άσκηση και προσεγμένη διατροφή και τα πας περίφημα με δικό σου προσωπικό κόστ...
14.1.20

Δεν τρώω τίποτα και πάλι παχαίνω...

›
  Με  το συμπάθειο ρε φίλε αλλά λες τρίχες... Τα πράγματα είναι απλά και η φυσική δεν είναι με το μέρος σου σ' αυτό.   Πλην...
11.1.20

Το θηρίο!

›
Το θηρίο είναι ένας άντρας 55αρης,ψηλός και ρωμαλέος,πολύ προικισμένος γενετικά. Φυσική δύναμη. Πιάνει την πέτρα και τη στύβει. ...
9.1.20

Δεν είναι τι κάνεις στους εύκολους καιρούς!

›
Όταν τα πράγματα στη ζωή σου πάνε πρίμα, όταν οι άνεμοι στα πανιά σου είναι ούριοι, είναι εύκολο να είσαι συνεπής προς τους fitness - ...
4.1.20

Μάθε ν' αγαπάς το ταξίδι!

›
Πάντα μου άρεσε να βάζω στόχους.  Είναι κάτι που το κάνω και σήμερα.  Δεν έχει περάσει η γοητεία τους πάνω μου. Πιστεύω α...