Showing posts with label γυναίκες. Show all posts
Showing posts with label γυναίκες. Show all posts
14.7.19

Γυναίκες και απώλεια βάρους: Μην κάνετε αυτό το λάθος!

›
Γυναίκες όταν πηγαίνετε για απώλεια κιλών / βάρους μη βασίζεστε ποτέ στο τι δείχνει η ζυγαριά. Παίζει πολύ άσχημα παιχνίδι...
9.5.18

Γιατί οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερα ποσοστά λίπους από τους άντρες;

›
Οι γυναίκες μπορεί να μη τους φαίνεται - ιδιαίτερα οι fit - αλλά έχουν μεγαλύτερα ποσοστά λίπους από τους άντρες. Πόσο; Κατά μέσ...
8.5.18

Γιατί κυρία μου δεν πρόκειται ν' αποκτήσεις μεγάλους μυς!

›
Οι γυναίκες που φοβούνται μήπως ξαφνικά γίνουν ντούκια,δεν έχουν ιδέα από  γυναικεία φυσιολογία. Απλά δεν υπάρχουν τα απαραίτ...
4 comments:
29.9.17

Ποσοστά λίπους για γυναίκες: 15-17% (4)

›
Ρίξτε επίσης μια ματιά στα προηγούμενα μέρη αυτού του άρθρου: Ποσοστά λίπους για άντρες και γυναίκες: 10-12% - άντρες (3) ...
27.5.12

Γυναίκες και γράμμωση: η μεγάλη πλάνη

›
Διαβάστε επίσης: ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ  Oι συντριπτικά περισσότερες γυναίκες επιθυμούν τη γράμμωση αλλά φοβούνται την υπ...
27 comments:
6.9.10

ΣΑΡΚΟΠΕΝΙΑ: ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΘΑ ΚΛΕΨΕΙ ΤΗ ΔΟΞΑ ΤΗΣ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ

›
Πόσοι έχετε ακούσει για την οστεοπόρωση; Πόσοι τώρα έχετε ακούσει για τη σαρκοπενία; Για τη σαρκοπενία είχα γράψει εδώ: ΣΑ...
1 comment:
12.5.10

ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

›
Διαβάστε επίσης: ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΚΑΙ ΜΕΙΩΣΗ ΛΙΠΟΥΣ (2ο μέρος)   Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΣΗ(4) Τόσο η σωματική άσκηση όσο...
5 comments:
15.4.10

ΣΑΡΚΟΠΕΝΙΑ: Ο ΠΙΟ ΣΟΒΑΡΟΣ ΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΒΑΡΗ!

›
Η σαρκοπενία είναι ο ιατρικός όρος για την απώλεια της μυϊκής μάζας καθώς περνούν τα χρόνια. Αρχίζει συνήθως μετά τα 40 αλλ...
11 comments:
12.2.10

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ: ΙΔΙΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ;

›
Διαβάστε επίσης: ΒΑΡΗ:ΙΔΙΑ ΤΑΚΤΙΚΗ ΓΙΑ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ; ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΒΑΡΗ:ΠΕΤΥΧΕΤΕ ΤΟ ΜΕΓΙΣΤΟ!! Η σύντομη απάντησ...
8.2.10

ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ: ΦΟΒΑΜΑΙ ΟΤΙ ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΩ ΟΓΚΟ!

›
Αγαπητέ φίλε και κυρίως αγαπητή φίλη, οι φόβοι σας δεν έχουν καμία στέρεη βάση. Είναι αδύνατο να μεταμορφωθείτε σε απίθανο...
3 comments:
17.10.09

ΒΑΡΗ:ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

›
Διαβάστε επίσης: ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ   Η προπόνηση με βάρη είναι εκ των ων ουκ άνευ για τις γυναίκες και ο...
14 comments:
23.9.09

Γυναίκες : Ωραίο σώμα χωρίς βάρη δεν γίνεται με τίποτα!

›
Διαβάστε επίσης: ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ:MUST ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΒΑΡΗ:ΜΥΘΟΙ-ΑΛΗΘΕΙΕΣ-ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ...
9 comments:
12.6.09

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

›
Έχουμε τονίσει ότι η άσκηση με βάρη αποτελεί αναγκαιότητα για το σύνολο του ενήλικου πληθυσμού και όχι κάποιο είδος περιτ...
2.6.09

ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΒΑΡΗ:ΜΥΘΟΙ-ΑΛΗΘΕΙΕΣ-ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

›
2ο μέρος Διαβάστε το 1ο μέρος εδώ: ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ:MUST ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΥΘΟΙ-ΑΛΗΘΕΙΕΣ -ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ...
10 comments: