Showing posts with label κυκλική άσκηση. Show all posts
Showing posts with label κυκλική άσκηση. Show all posts
21.10.09

ΤΑ ΒΑΡΑΚΙΑ ΕΧΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ!

›
Εκτός των προφανέστατων πλεονεκτημάτων τους που  κάνουν  τα βαράκια ιδιαίτερα βολικά,δηλαδή : * μπορείς να τα χρησιμ...
1 comment:
15.10.09

ΧΕΙΜΩΝΑΣ;KΑΚΟΚΑΙΡΙΑ;ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ!!

›
Τρελαίνομαι για γυμναστική στο δάσος! (Τα γυμναστήρια δεν τα συμπαθώ όπως γνωρίζετε όσοι με παρακολουθείτε). Όταν όμως ο καιρό...
2 comments:
11.10.09

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ:ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΒΑΛΤΩΣΕΙ....

›
Γυμνάζεστε ανελλιπώς και γενικά ή διατροφή σας είναι η πρέπουσα. Έχετε όμως σχεδόν μηδενική πρόοδο. Τι συμβαίνει; Συ...
2 comments:
3.10.09

ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ:ΦΑΝΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ

›
Διαβάστε επίσης: ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ/ΑΣΚΗΣΗ:ΒΑΣΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ   ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ(2ο) Η κυκλική προπόν...
14.9.09

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΟ ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ

›
Ας ανακεφαλαιώσουμε με διάφορα χρήσιμα πράγματα που έχουμε μάθει σε προηγούμενες αναρτήσεις: 1. H αερόβια άσκηση,κατά προ...
19 comments:
8.8.09

ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ/ΑΣΚΗΣΗ:ΒΑΣΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ

›
Διαβάστε επίσης: ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ(2ο) H κυκλική προπόνηση/άσκηση είναι ένας συνδυασμός ασκήσεων μυϊκής ενδυ...
10 comments:
27.7.09

ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ(2ο)

›
2ο μέρος Διαβάστε το 1ο μέρος εδώ: ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ(1ο) Στα 10' επάνω έχετε τελειώσει την κυκλική ...
1 comment:
21.7.09

ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ !

›
Και μάλιστα στην ακροθαλασσιά,εκεί που σπάει το κύμα! Απαραίτητα αξεσουάρ : - το σώμα σας - το μαγιό σας - λίγη ...
4 comments: