totalfitness-christos
Ένα blog αφιερωμένο σε όλες τις πτυχές του fitness.
Showing posts with label
μπάρα
.
Show all posts
Showing posts with label
μπάρα
.
Show all posts
20.1.19
Πιέσεις στήθους: Η μπάρα ή τα βαράκια είναι καλύτερα για τους ώμους;
›
Είναι κοινό μυστικό ότι οι πιέσεις στήθους γενικά καταπονούν τους ώμους και ειδικότερα τους πρόσθιους δελτοειδείς. Το μεγαλύτερα ...
1 comment:
13.10.15
Δικέφαλοι: Οι καλύτερες ασκήσεις - Κάμψεις με μπάρα (3)
›
Διαβάστε επίσης: Δικέφαλοι: Οι καλύτερες ασκήσεις - Κάμψεις αυτοσυγκέντρωσης (1) Κάμψεις με κανονική μπάρα ...
4 comments:
7.10.15
Πλάτη: οι καλύτερες ασκήσεις - Κωπηλατικές με βαράκια (3)
›
Διαβάστε επίσης: Πλάτη: οι καλύτερες ασκήσεις - Κωπηλατικές με μπάρα (2) Κωπηλατικές με βαράκια με τ...
5.10.15
Πλάτη: οι καλύτερες ασκήσεις - Κωπηλατικές με μπάρα (2)
›
Διαβάστε επίσης: Πλάτη: οι καλύτερες ασκήσεις - έλξεις σε μονόζυγο (1) Κωπηλατικές με μπάρα σε σκυφτή...
›
Home
View web version
