totalfitness-christos
Ένα blog αφιερωμένο σε όλες τις πτυχές του fitness.
Showing posts with label
πλατό
.
Show all posts
Showing posts with label
πλατό
.
Show all posts
4.4.19
Μια μεγάλη αλήθεια σχετικά με τις προπονήσεις!
›
Όσο πιο πολύ γυμνασμένοι είστε,όσο πιο πολύ τελειοποιείτε τη διατροφή σας, με το πέρασμα του χρόνου θα πρέπει να γυμνάζεστε όλο και...
5.12.17
Προπόνηση με βάρη: Τα πλεονεκτήματα της ποικιλίας σε ασκήσεις (2)
›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 1ο μέρος αυτού του άρθρου εδώ: Προπόνηση με βάρη: Τα πλεονεκτήματα του πλουραλισμού σε ασκήσ...
25.6.16
Σπάστε το πλατό - ξεκολλήστε τον δείκτη της ζυγαριάς σας! (3)
›
Διαβάστε επίσης : Έχει κολλήσει ο δείκτης της ζυγαριάς; Να πως θα τον ξεκολλήσετε! (2ο) Mια άλλη στρατηγική είναι η κυκλ...
22.12.13
Πλατό στο fitness; Πως να το συντρίψετε! (2)
›
Διαβάστε επίσης: Πως να σπάσετε κάθε πλατό στο fitness (1) Διατροφή Πρώτα απ' όλα θα πρέπει να τσεκάρετ...
9 comments:
1.12.13
Πως να ξεκολλήσετε από ένα πλατό (1)
›
Όλοι έχουν λίγο πολύ βιώσει την πικρή γεύση ενός fitness πλατό! Κάποιοι έχουν τη δύναμη της θέλησης και τη γνώση να τα ξ...
2 comments:
›
Home
View web version