Showing posts with label σπίτι. Show all posts
Showing posts with label σπίτι. Show all posts
27.1.24

Εάν έχετε μόνο 10' διαθέσιμα το πρωί

›
  Ο χρόνος είναι λιγοστός για τους περισσότερους αλλά για 10' δεν νομίζω ότι πρέπει να το συζητάμε. Με 10' λεπτά θα πει βέβαια κάποι...
30.1.21

Δυο λόγια για την άσκηση μέσα στο σπίτι

›
  Πολλοί που πηγαίνατε στο γυμναστήριο, έχετε σταματήσει να γυμνάζεστε περιμένοντας το άνοιγμα των γυμναστηρίων. Από δικαιολογίες αμέτρητες:...
3.4.20

Πως να μη χάσετε μυική μάζα μένοντας στο σπίτι

›
 Η υγεία είναι πάνω απ' όλα είτε είμαστε μέσα στο σπίτι είτε έξω απ' αυτό. Γιατί χωρίς υγεία δύσκολα μπορείς να φροντίσ...
26.3.20

Fit μέσα στο σπίτι - αερόβια (5)

›
Δείτε τα προηγούμενα μέρη αυτού του άρθρου εδώ: https://totalfitness-christos.blogspot.com/2020/03/fit-mesa-sto-spiti-askisei...
4 comments:
25.3.20

Fit μέσα στο σπίτι - ασκήσεις με βάρη (4)

›
Διαβάστε τα προηγούμενα μέρη αυτού του άρθρου εδώ: https://totalfitness-christos.blogspot.com/2020/03/fit-mesa-sto-spiti-askiseis...
24.3.20

Fit μέσα στο σπίτι - ασκήσεις σωματικού βάρους (3)

›
Διαβάστε τα προηγούμενα μέρη αυτού του άρθρου εδώ: https://totalfitness-christos.blogspot.com/2020/03/fit-mesa-sto-spiti-2.html ...
22.3.20

Fit μέσα στο σπίτι (2)

›
Δείτε το 1ο μέρος αυτού του άρθρου εδώ: https://totalfitness-christos.blogspot.com/2020/03/fit-mesa-sto-spiti-1.html Για...
21.3.20

Fit μέσα στο σπίτι (1)

›
Οκ,βιώνουμε πρωτόγνωρες καταστάσεις. Και ίσως η άσκηση για μερικούς  να μην αποτελεί προτεραιότητα τώρα γιατί προέχουν οικονομικά...