Showing posts with label λίπη. Show all posts
Showing posts with label λίπη. Show all posts
16.1.21

Οι μεγαλύτεροι διατροφικοί μύθοι: Μύθοι 5-6-7-8-9

›
  5. Αποφεύγουμε τη ζάχαρη, τρώμε συνθετικά γλυκαντικά χωρίς θερμίδες και είμαστε οκ. Κάθε άλλο... Και διαβήτη μπορούμε να αποκτήσουμε και τ...
9.1.21

Οι μεγαλύτεροι διατροφικοί μύθοι: Μύθοι νο 2-3-4

›
  Μύθος νο 2 : Όταν μιλάμε για βάρος η μόνη παράμετρος που ενδιαφέρει είναι το ισοζύγιο των  θερμίδων. Σαφώς η πιο σημαντική παράμετρος αλλά...
2 comments:
31.10.19

Λίπη: Τι τρώω συχνά,τι αποφεύγω δια ροπάλου...

›
Δείτε τα προηγούμενα μέρη αυτού του άρθρου εδώ: Υδατάνθρακες: : Τι τρώω συχνά,τι αποφεύγω δια ροπάλου... Πρωτείνη: ...
9.5.19

Τρώτε αυτές τις τροφές με λίπη συχνά!

›
Παρακάτω θα δώσω μερικές ιδέες για φυσικές,ανεπεξέργαστες τροφές που είναι πολύ καλές πηγές υγιεινών λιπών: Αυγά ΟΛΟΚΛΗΡΑ ...
29.4.18

Λίστα με υγιεινές τροφές για όσους γυμνάζονται: Λίπη (10)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στα προηγούμενα μέρη αυτού του άρθρου εδώ: Λίστα με υγιεινές τροφές για όσους γυμνάζονται: Φρούτα (9...
9 comments:
13.1.18

H απόλυτη διατροφή για περισσότερους μυς - λιγότερο λίπος: Λίπη (4)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο προηγούμενο μέρος αυτού του άρθρου εδώ: H απόλυτη διατροφή για περισσότερους μυς - λιγότερο λίπο...
2 comments:
21.10.17

Τεστοστερόνη: Λίπη και βιταμίνη D (4)

›
Ρίξτε μια ματιά στο 3ο μέρος αυτού του άρθρου εδώ: Τεστοστερόνη: Προσοχή στην πρωτεΐνη! (3) 5. Αυξήστε την πρόσληψη τω...
4 comments:
15.7.17

Υγιεινά λίπη: Τι πρέπει να ξέρουμε (2)

›
Ρίξτε μια ματιά στο 1ο μέρος αυτού του άρθρου εδώ: Υγιεινά λίπη: Τι πρέπει να γνωρίζουμε (1) Όταν μιλάμε για υγιεινά ...
9.7.17

Υγιεινά λίπη: Τι πρέπει να γνωρίζουμε (1)

›
Τα λίπη είναι απολύτως απαραίτητα για τη διατροφή μας αλλά χρειάζεται διάκριση.  Τι να φάμε; Τι να αποφύγουμε; Θα προσπαθήσουμε...
28.5.16

Μήπως χρειάζεστε περισσότερα λίπη;;

›
Μια τέτοια ερώτηση πριν από λίγα χρόνια θα φάνταζε το λιγότερο περίεργη! Τώρα όχι πια! Όλο και περισσότερος κόσμος είναι καλύτερ...
6 comments:
15.11.14

Υδατάνθρακες - πρωτεΐνη - λίπη : Πόσο χρειάζομαι από το καθένα; (2)

›
Διαβάστε επίσης: Υδατάνθρακες - πρωτεΐνη - λίπη : Πόσο χρειάζομαι από το καθένα; (1) Σε αντίθεση με ότι γενικά πιστε...
11 comments: