Showing posts with label μύθοι. Show all posts
Showing posts with label μύθοι. Show all posts
3.4.22

Fitness: Διάφορα χαζά που θα διαβάσετε και πρέπει να αγνοείτε

›
 Δεν μιλάμε για μια εξαντλητική λίστα κι αυτό γιατί η χαζομάρα είναι άπειρη αλλά πιάνουμε τα πιο συνηθισμένα: - Mάθετε να τρώτε με βάση με τ...
17.10.21

Fitness: Ας ξεκαθαρίσουμε μερικά πράγματα... (2)

›
  5. Η κύρια αιτία που παίρνουμε κιλά όσο μεγαλώνουμε είναι ότι επιβραδύνεται ο μεταβολισμός μας. Μικρή η συσχέτιση. Η κύρια αιτία που παίρν...
10.10.21

Fitness: Ας ξεκαθαρίσουμε μερικά πράγματα...

›
  Επειδή υπάρχει σύγχυση πάνω σε κάποια ζητήματα, ας κάνουμε μια προσπάθεια να ξεκαθαρίσουμε κάποια πράγματα. Ότι θα θίξω παρακάτω έχει να κ...
16.1.21

Οι μεγαλύτεροι διατροφικοί μύθοι: Μύθοι 5-6-7-8-9

›
  5. Αποφεύγουμε τη ζάχαρη, τρώμε συνθετικά γλυκαντικά χωρίς θερμίδες και είμαστε οκ. Κάθε άλλο... Και διαβήτη μπορούμε να αποκτήσουμε και τ...
9.1.21

Οι μεγαλύτεροι διατροφικοί μύθοι: Μύθοι νο 2-3-4

›
  Μύθος νο 2 : Όταν μιλάμε για βάρος η μόνη παράμετρος που ενδιαφέρει είναι το ισοζύγιο των  θερμίδων. Σαφώς η πιο σημαντική παράμετρος αλλά...
2 comments:
30.12.20

Οι μεγαλύτεροι διατροφικοί μύθοι: Μύθος νο 1

›
  Λοιπόν με τη διατροφή γίνεται ένας χαμός. Οι αλληλοσυγκρουόμενες απόψεις είναι πάρα πολλές. Επίσης η έρευνα καταρρίπτει συνεχώς θεωρίες πο...
11.2.18

Διατροφικοί μύθοι: κρόκοι αυγών - υδατάνθρακες - κόκκινο κρέας

›
Χαμός στο διαδίκτυο από άρθρα με αλληλοσυγκρουόμενες απόψεις και κομφούζιο στα κεφάλια του μέσου ανθρώπου που ψάχνει κάποιες...
8 comments:
15.11.17

Μύθοι για τους κοιλιακούς: Τοπική απώλεια λίπους (7)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 6ο μέρος αυτού του άρθρου: Μύθοι για τους κοιλιακούς: Χρειάζεται φουλ αερόβια για 6-pack (...
7 comments:
12.11.17

Μύθοι για τους κοιλιακούς: Χρειάζεται φουλ αερόβια για 6-pack (6)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 5ο μέρος αυτού του άρθρου εδώ: Μύθοι για τους κοιλιακούς: Μπορούμε ν' αλλάξουμε το σχήμα τους......
1 comment:
11.11.17

Μύθοι για τους κοιλιακούς: Μπορούμε ν' αλλάξουμε το σχήμα τους.... (5)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά στο 4ο μέρος αυτού του άρθρου: Μύθοι για τους κοιλιακούς: Τροφές και συμπληρώματα για 6-pack (4)...
6.11.17

Μύθοι για τους κοιλιακούς: Τροφές και συμπληρώματα για 6-pack (4)

›
Ρίξτε εδώ μια ματιά στο προηγούμενο μέρος αυτού του άρθρου: Μύθοι και πλάνες σχετικά με τους κοιλιακούς: Χαμηλοί υδατάνθρ...
3 comments:
5.11.17

Μύθοι και πλάνες σχετικά με τους κοιλιακούς: Χαμηλοί υδατάνθρακες (3)

›
Ρίξτε πρώτα μια ματιά εδώ: Μύθοι και πλάνες σχετικά με τους κοιλιακούς: Ασκήσεις κοιλιακών (2) 4. Πρέπει να πάει κανεί...
4 comments:
4.11.17

Μύθοι και πλάνες σχετικά με τους κοιλιακούς: Ασκήσεις κοιλιακών (2)

›
Ρίξτε πρώτα  μια ματιά στο 1ο μέρος αυτού του άρθρου εδώ: Μύθοι και πλάνες σχετικά με τους κοιλιακούς. Τι πρέπει να γνωρ...