Showing posts with label τρικέφαλοι. Show all posts
Showing posts with label τρικέφαλοι. Show all posts
27.8.18

Τι να κάνω για το χαλαρό πίσω μέρος των μπράτσων;

›
Δεν βρίσκεις εύκολα γυναίκα άνω των 40 ετών χωρίς χαλαρότητα στην περιοχή των τρικεφάλων. Αυτή η χαλαρότητα που δεν είναι καθόλ...
31.12.15

Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις - εκτάσεις με βαράκια (8)

›
Διαβάστε επίσης: Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις - μερικές χρήσιμες συμβουλές (2) Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκή...
27.12.15

Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις - βυθίσεις σε πάγκο (7)

›
Διαβάστε επίσης: Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις - βυθίσεις τρικέφαλων σε δίζυγο (6) Oι βυθίσεις σε πάγκο δεν μπο...
2 comments:
26.12.15

Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις - βυθίσεις τρικέφαλων σε δίζυγο (6)

›
Διαβάστε επίσης: Στήθος : Οι καλύτερες ασκήσεις - Βυθίσεις στήθους (4) Oι βυθίσεις είναι μια εξαιρετική, σύνθετη άσκησ...
4 comments:
20.12.15

Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις - Πιέσεις στήθους με κλειστή λαβή (5)

›
Διαβάστε επίσης: Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις - Γαλλικές πιέσεις / Skullcrushers (4) Οι πιέσεις στήθους μ...
4 comments:
19.12.15

Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις - Γαλλικές πιέσεις / Skullcrushers (4)

›
Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις - πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε (3) Χρησιμοποιώ τον όρο " γαλλικές πιέ...
14.12.15

Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις - πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε (3)

›
Διαβάστε επίσης: Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις - μερικές χρήσιμες συμβουλές (2) 3. Ασκήσεις που εμπλέκουν κ...
4 comments:
13.12.15

Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις - μερικές χρήσιμες συμβουλές (2)

›
Διαβάστε επίσης: Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις (1) Μερικές παρατηρήσεις και συμβουλές για τον τρόπο εκγύμνασης τω...
2 comments:
12.12.15

Τρικέφαλοι : Οι καλύτερες ασκήσεις (1)

›
Όπως και όλοι οι μύες που βρίσκονται στο πίσω μέρος του σώματος και δεν τους βλέπει κανείς στο en face,οι τρικέφαλοι παραμελούντα...
4 comments:
15.1.12

Γυναίκες: όμορφα γυμνά χέρια

›
Πολύ συχνά μου γράφουν γυναίκες για το κρέμασμα και την πλαδαρότητα στο πίσω μέρος του μπράτσου,στην περιοχή των τρικέφαλων. ...
15 comments:
30.9.11

Τρικέφαλοι: εκτάσεις με βαράκια σε όρθια θέση

›
Διαβάστε επίσης: Δικέφαλοι: κάμψεις αυτοσυγκέντρωσης με βαράκια Αν σας εξιτάρουν οι δικέφαλοι δεν μπορείτε για λόγους συμ...
7 comments: