Είσαι στα 20+, ντελικανής ή καϊνάρι , και περιμένεις το ρημάδι το ασανσέρ για να ανέβεις δύο ορόφους επειδή με τις σκάλες νιώθεις τσιμπήματα στα γόνατα;
Ή τρέχεις 100 μέτρα για να προλάβεις το λεωφορείο και μετά κάνεις κανένα τέταρτο για να συνέλθεις από τη δοκιμασία;
Σου βγαίνει η γλώσσα τρεις πήχεις για να ακολουθήσεις την παρέα σε μια απλή βόλτα στο κοντινό άλσος;
Υπάρχει λύση!
Είσαι στα 40 σου και ήδη νιώθεις παροπλισμένος;
Mπορείς να προβλέψεις τον καιρό καλύτερα από την ΕΜΥ από το είδος του πόνου στα κόκαλά σου;
Kάθε πρωί δίνεις άνισο αγώνα για να σηκωθείς απλά από το κρεβάτι σου;
Έκοψες την πρωινή μπουγάτσα αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς δεν πτοείται; - κομμάτια σου έρχεται να την κάνεις την αναθεματισμένη.
Νιώθεις τις γωνίες σου να στρογγυλεύουν και επισκέπτεσαι συχνά-πυκνά το διπλανό τσαγκαράδικο για να σου ανοίγει έξτρα τρύπες στις ζώνες;
Υπάρχει λύση!
Είσαι στα εξήντα σου και το μόνο που σκέφτεσαι είναι πότε θα βγεις στη σύνταξη;
Ξεχνάς ποια εβδομάδα έκανες τελευταία φορά σεξ;
Αλλάζεις πλευρό κάθε ώρα στο κρεβάτι για να ξεκουραστεί η άλλη σου πλευρά;
Σου πέφτει κάτω πενηντάευρο και το σκέφτεσαι κανένα λεπτό να σκύψεις να το μαζέψεις;
Υπάρχει λύση!
Η λύση είναι πάντα η κίνηση και η συστηματική άσκηση.
Σε οποιαδήποτε ηλικία μπορούν να φέρουν τα πάνω κάτω.
Μέσα σε λίγες εβδομάδες θα υπάρχουν απτά αποτελέσματα, μέσα σε λίγους μήνες θα μιλάμε για άλλον άνθρωπο.
Χωρίς χρήματα, χωρίς παρενέργειες, χωρίς εξεζητημένες και πολύπλοκες καταστάσεις.
Μια απλή απόφαση είναι, αλλά μια απόφαση ζωής.
Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
Επιτελους ενας ανθρωπος που καταλαβαινει πως νοιωθω.Νομιζω πως καποιος περιγραφει εμενα με καθε λεπτομερεια.Η ζωη μου σε μια παραγραφο.Ποσο θλιβερο☹☹☹☹
ReplyDelete