Μην κολλάς! Κάνε αυτό που μπορείς!

 

Τα πράγματα συχνά δεν έρχονται όπως τα περιμέναμε.

Έκτακτες καταστάσεις και γεγονότα εμφανίζονται κάθε τόσο και οι αλλαγές στα προγράμματα μοιάζουν αναπόφευκτες.

Σε κάθε περίπτωση μην κολλάς!

Αποδέξου τις νέες εξελίξεις και ενσωμάτωσε τες στην καθημερινότητά σου.

Όταν έκλεισαν τα γυμναστήρια, πολλοί άρχισαν να γυμνάζονται έξω.

Όταν απαγόρεψαν τα δάση και τα πολυσύχναστα μέρη, έψαξαν για πιο απρόσιτα.

Όταν κι εκεί γίνανε τα πράγματα δύσκολα, έκαναν ότι μπορούσαν στο σπίτι.

Και όταν τέλειωσε αυτό, ενώ το 90% είχε πάρει κιλά και ήταν ντεφορμέ του κερατά, κάποιοι είχαν χάσει πόντους και ήταν και σε δαιμονισμένη φόρμα.

Αυτοί οι δεύτεροι εστίασαν στο τι μπορούσαν να κάνουν μέσα σ' εκείνο το χάος και την τρέλα, οι υπόλοιποι στο τι δεν μπορούσαν.

Η βασική διαφορά ανάμεσα στους ανθρώπους....

Σε κάποια φάση θα τραυματιστείς ή θα έχεις κάποιον ενοχλητικό πόνο.

Δεν χρειάζεται να τα παρατήσεις. Μια παράκαμψη χρειάζεσαι.

Κάποιες φορές θα πιαστείς στα δίχτυα της κατάθλιψης.

Δεν θα είναι μόνιμο, δεν χρειάζεται να είναι μόνιμο.

Με την άσκηση θα τα πας καλύτερα, ποτέ χειρότερα.

Ακόμη και στις βαριές περιπτώσεις η άσκηση μπορεί να μη σε ωφελήσει αλλά εγγυημένα δεν πρόκειται να σε βλάψει.

Σχεδόν ότι εμπόδιο ανακύψει, παλεύεται.

Παλεύεται μέσα από την αναπροσαρμοσμένη δράση.

 Η αδράνεια γενικά κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Μην κολλάς λοιπόν!

Δεν μπορείς ίσως να κάνεις αυτά που θα επιθυμούσες, αλλά κάνε έστω αυτά που μπορείς!

Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!


Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας



https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/