 |
Υπάρχουν σίγουρα κάποια αξιώματα στο fitness που θα τα σέβεσαι και τα ακολουθείς, αλλά τους κανόνες θα τους βάζεις εσύ και μόνο εσύ.
Απλά άφησε τον χρόνο να σου επιτρέψει να μάθεις να αφουγκράζεσαι το σώμα σου.
Μάθε να ικανοποιείς τις ανάγκες του σε κάθε φάση της ζωής σου.
Κοίτα φίλε!
Αυτό που δουλεύει για τους άλλους, δεν θα δουλέψει απαραίτητα και για σένα και το αντίστροφο.
Ακόμη αυτό που δουλεύει για σένα σήμερα, δεν θα δουλεύει απαραίτητα και στο αύριο.
Ο σέρφερ καβαλάει το κύμα γιατί δεν μπορεί να το δαμάσει.
Σέρφερ να είσαι και συ!
Αυτό τύπωσε το καλά στο μυαλό σου ιδιαίτερα δε αν:
- είσαι πολύ νέος ή στην αρχή του ταξιδιού
- βασίζεσαι πολύ στη θεωρία και στο διάβασμα
- είσαι από αυτούς που μισούν την αλλαγή
- ανήκεις στους σκληροπυρηνικούς του είδους, αυτούς που αγνοούν τους τραυματισμούς, αυτούς που επιβιώνουν να διασχίσουν αβρόχοις ποσί το ποτάμι του πόνου.
Μάθε να προστατεύεις που παλιούς τραυματισμούς σου, μάθε να αποτρέπεις τους νέους.
Δεν είναι που τεμπελιάζεις, δεν είναι που γίνεσαι soft.
Eίναι που μεγαλώνεις, είναι που ωριμάζεις, είναι που μαθαίνεις και προσαρμόζεσαι.
Είναι που δεν κοιτάς τόσο το τώρα αλλά κυρίως το μετά.
Είναι που πας να προλάβεις το σπάσιμο ενός κρίκου.
Γιατί αν σπάσει αυτός κρίκος, θα παιδευτείς πολύ ενώ δεν υπάρχει κανένας λόγος.
Δεν είσαι ο ίδιος στα 40 σου με τον 20αρη ή 30αρη εαυτό σου.
Προσαρμόσου!
Άλλαξε!
Το σώμα έχει όρια.
Η ψυχή όχι.
Εκεί μπορείς να τα ξεπερνάς.
Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/
No comments:
Post a Comment