Μην αμελείτε ποτέ τη σωματική άσκηση όσο πιεσμένοι ψυχολογικά κι αν είστε.
Η άσκηση αποσυμφορεί την πίεση, είναι δικλείδα ασφαλείας.
Μην την αμελείτε όσο κι αν ο ελεύθερος χρόνος σας είναι ελάχιστος.
Η άσκηση δημιουργεί έξτρα χρόνο, ή καλύτερα σε κάνει να χωράς περισσότερα πράγματα στον υπάρχοντα.
Η άσκηση χαρίζει περισσότερη υγεία, άρα λιγότεροι γιατροί, φάρμακα και νοσοκομεία.
Μικρότερη εξάρτηση από τους άλλους ακόμη και στις ύστερες ηλικίες και αποφυγή χρόνιων σωματικών πόνων και ασθενειών.
Η άσκηση κάνει τον καθένα μας αποτελεσματικότερο και πιο πετυχημένο στη δουλειά του, στις σπουδές του, παντού.
Γιατί η άσκηση αφορά περισσότερο το μυαλό παρά το σώμα.
Η άσκηση είναι δικαίωμα, είναι προνόμιο, όχι καταναγκασμός και υποχρέωση.
Να είσαι ευγνώμων που μπορείς να ασκηθείς, δεν είναι κάτι το δεδομένο.
Η άσκηση είναι η καλύτερη αφετηρία για δημιουργία, είναι ομορφιά, είναι ποίηση.
Με την άσκηση θα ζήσεις πολύ καλύτερα τη ζωή σου, θα εισπράξεις περισσότερα μερίσματα απ' αυτήν.
Η άσκηση είναι μια διαρκής, καθημερινή γιορτή του σώματος και του πνεύματος.
Άσκηση λοιπόν για τη νέα χρονιά και για κάθε χρονιά.
Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
No comments:
Post a Comment