Διαβάστε επίσης:
ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ: ΠΩΣ ΘΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΙΟ ΔΙΚΑΙΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ
1. Να είστε ευγνώμονες με ότι έχετε!
Είναι θεμιτό να προσπαθείτε για κάτι περισσότερο αλλά πάντα χωρίς ψυχοφθόρο άγχος και ποτέ σε βάρος των άλλων.
Και μάθετε να ζείτε όσο περιμένετε,η προσμονή να μη σας παραλύει...
2. Μην κρατάτε μέσα σας θυμό και άλλα αρνητικά συναισθήματα.
Δημιουργήστε μερικές βαλβίδες εκτόνωσης.
3. Μάθετε να συνεισφέρετε στο κοινό καλό αξιοποιώντας τα μοναδικά σας ταλέντα.
4. Μην αρκείστε στην επιβίωση!
Επιδιώξτε μια μεστή περιεχομένου ζωή (κι αυτό έχει πολύ μικρή σχέση με το χρήμα!).
5. Μην εγκαταλείπεστε σε τύψεις κι ενοχές!
Ότι έγινε, έγινε! Φύγετε προς τα εμπρός ακούγοντας μόνο τη δική σας φωνή.
6. Αγαπήστε την απλότητα!
Εκεί είναι η ουσία.
Η επιτηδευμένη πολυπλοκότητα κάνει το νόημα να χάνεται.
Απώλεια χρόνου και φαιάς ουσίας.
7. Να σέβεστε το μεγαλύτερο πόρο σας: το χρόνο.
Μην τον ξοδεύετε σε ανούσιες ασχολίες!
Μη μπλέκετε μα άτομα και καταστάσεις χωρίς ψυχή!
Χρησιμοποιήστε τον σοφά για να προάγετε τον εαυτό σας,τις σχέσεις σας,τον κόσμο ολόκληρο.
Χρόνος υπάρχει άφθονος (όχι κατά το ¨λεφτά υπάρχουν"!) για να δικαιώστε την ύπαρξή σας στον κόσμο αυτό.
Μυαλωμένη διαχείριση χρειάζεται!
8. Μην αυτοπαγιδεύεστε στις δαγκάνες του φόβου!
Ο φόβος παραλύει τη σκέψη και θολώνει την κρίση.
Φροντίστε τη ζωή σας όπως της πρέπει και θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε με πλήρη επιτυχία τις καθημερινές προκλήσεις.
9. Αν πέσετε, ξανασηκωθείτε και συνεχίστε χωρίς καθυστέρηση προς τα εμπρός.
Έτσι κινείται o άνθρωπος.
Αν μείνετε πεσμένος, είστε νεκρός!
10. Σπάστε τα φράγματα!
Να κινείστε έξω από τη ζώνη της άνεσής σας για νέα επιτεύγματα!
Μη λουφάζετε στη ζεστή / βολική γωνιά σας!
Βγείτε λίγο έξω και στην καταιγίδα!
Η καταιγίδα είναι αλατοπίπερο για τη ζωή!
Επιδιώξτε νέες εμπειρίες!
11. Αναλάβετε δράση!
Μη μένετε στις σκέψεις!
Σκέψεις και ωραίες ιδέες έχει σχεδόν όλος ο κόσμος.
Προχωράνε αυτοί που τις μετουσιώνουν σε πράξη.
12. Δεν υπάρχει πεπρωμένο!
Εσείς το δημιουργείτε. Εσείς βοηθάτε την τύχη σας.
Αυτονόητα πράγματα! Ίσως τόσο απλά και προφανή που μας διαφεύγουν...
Εύχομαι σε όλους μια υπέροχη χρονιά!
Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/
Λίγες σκέψεις για τα αρνητικά συναισθήματα. Ένας καλός τρόπος να απαλλαγούμε από αυτά, αν και κάποιος πιο απαιτητικός από το να τα προσπεράσουμε, είναι να αναζητήσουμε τις ρίζες τους. Τι αξίες υπάρχουν πίσω από τα συναισθήματά μας; Π.χ., πίσω από το θυμό για κάποιον που δεν έκανε αυτό που του προτείναμε, μπορεί να υπάρχει ένα έντονο ενδιαφέρον για τον άλλο, που αποδεδειγμένα έκανε κάτι που δεν του κάνει καλό. Αυτό το ενδιαφέρον με ποιον άλλο τρόπο μπορεί να εκδηλωθεί εκτός από το θυμό; Αν μας ενδιαφέρει τόσο πολύ ο άλλος, είναι ο θυμός κάτι που ταιριάζει στη σχέση μας; Μπορούμε π.χ. να χαρούμε που έδειξε την αυτονομία του, αντί να θυμώσουμε που δεν έκανε αυτό που του είπαμε. Αντίστοιχα, μπορούμε να σκεφτούμε για τα άγχη και τους φόβους μας.
ReplyDeleteΦίλε Χρήστο,
ReplyDeleteΣου εύχομαι ολόψυχα μια καλύτερη και δημιουργικότερη χρονιά και να θυμήσω στους φίλους κ συναγωνιστές ότι όποιο όνειρο και να πλάσουμε για τους εαυτούς μας κ όποια ελευθερία κι αν ονειρευτούμε δεν πάουν παρά να είναι αφηρημένες έννοιες στο νου κ τη φαντασία μας. Η απόφαση κ η λήψη δράσης προς το όνειρο κ την ελευθερία είναι πιο πραγματικές από οτιδήποτε και η φαντασία του στόχου τις κρατά ζωντανές.
Εύχομαι μια καλύτερη χρονιά για όλους.
Αγαπητέ μου φίλε Χρήστο,
ReplyDeleteσου εύχομαι απο καρδιάς Καλή Χρονιά με υγεία!Να χαίρεσαι την οικογενειά σου και καλές δουλειές στην εταιρεια σου..
Σε ευχαριστώ θερμά που υπάρχεις στην καθημερινότητά μου και την κάνεις καλύτερη!
Αλέξανδρος-Πάτρα
Aλέξανδρε,panhas ευχαριστώ και αντεύχομαι!
ReplyDelete