Οι γυναίκες θέλουν να χάσουν πάση θυσία κιλά.
Θέλουν να βλέπουν τον δείκτη της ζυγαριάς να κατεβαίνει.
Ακόμη κι όταν είναι ήδη λεπτές.
Ακόμη κι όταν γίνουν ένα σακί με λίπος και κόκαλα.
Αυτό δεν αλλάζει με τίποτα!
Έτσι καταπιάνονται με κάποια μορφή αερόβιας και αποφεύγουν τα βάρη ή όταν ασχολούνται ο κανόνας είναι χαμηλά βάρη και πολλές επαναλήψεις.
Ε, να μη γίνουν και τίποτα Σβαρτσενέγκερ!
Μη χάσουν τη θηλυκότητά τους με υπερτροφικούς μυς!
Αλλά όλοι και όλες θαυμάζουν ένα γυμνασμένο γυναικείο κορμί.
Απλά αυτοί που είναι άσχετοι - οι περισσότεροι στο γενικό κοινό - δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι αυτό το αποτέλεσμα έρχεται από τα βάρη και όχι από την αερόβια.
Καλή η αερόβια, πολύ χρήσιμη για υγεία και ευεξία αλλά δεν μπορεί να λαξεύσει κορμιά.
Αυτό το πλεονέκτημα τα έχουν μόνο τα βάρη, η άσκηση με αντιστάσεις τέλος πάντων.
Επειδή λοιπόν η μέση γυναίκα ούτε το κατάλληλο, ορμονικό περιβάλλον διαθέτει, ούτε και βοηθήματα παίρνει - όπως κάτι αντρογυναίκες που κάνουν επαγγελματικό bodybuiding - δεν υπάρχει κίνδυνος να κάνουν αντιαισθητικά, μυώδη σώματα.
Ο μόνος κίνδυνος είναι να γίνουν πολύ σέξι - με ότι συνεπάγεται αυτό.
Αυτό το toning όπως το αποκαλούν ή σύσφιξη ή ότι άλλο, δεν είναι τίποτα παρά οι μύες που έχουν διογκωθεί ελαφρώς από τα βάρη και δίνουν σχήμα σε ένα ασχημάτιστο πριν κορμί.
Για να το πετύχουν αυτό οι γυναίκες ρίχνουν μαύρο ιδρώτα και κανείς δεν θα βρει ούτε μια αντιαισθητική περίπτωση ανάμεσα σ' εκείνες που γυμνάζονται ερασιτεχνικά.
Αντίθετα θα βρει πολλά σέξι και ελκυστικά κορμιά που όταν συνδυάζονται με ένα λαμπερό μυαλό στοιχειώνουν τα όνειρα των ψαγμένων αντρών.
Aυτό το toning λοιπόν έχει ένα μειονέκτημα, πολύ μεγάλο για τους άσχετους και αδαείς.
Ανεβάζει τον δείκτη της ζυγαριάς.
Τώρα πως θεωρείται μειονέκτημα να πάει μια γυναίκα από τα 55 στα 58 κιλά έχοντας γίνει κορμάρα, ε, αυτό προκαλεί εύλογη απορία.
Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/
No comments:
Post a Comment