Fitness: Βαδίζοντας στον δρόμο προς την επιτυχία! (2)

 

Ρίξτε μια ματιά στο 1ο μέρος εδώ:

Fitness: Βαδίζοντας στον δρόμο προς την επιτυχία! (1)

3. Οι στόχοι είναι βασικό να μας σπρώχνουν να γίνουμε καλύτεροι από αυτό που ήμασταν χθες.

Αυτό δεν είναι το βασικό ζητούμενο;

Να γινόμαστε δηλαδή έστω και μια σταγόνα καλύτεροι από μέρα σε μέρα σ' ένα αέναο παιχνίδι προσωπικής βελτίωσης;

Ή μήπως το να ξεπερνάμε τους άλλους σε ένα παιχνίδι συνεχούς ανταγωνισμού;

Δεν νομίζω...

Δεν θα ήθελα να εξαρτώ την αξία μου από τη θέση μου σε μια δοκιμασία.

Να συνδέω την αυτοεκτίμησή μου με κάποια νούμερα.

Αυτό που μ' ενδιαφέρει είναι να ενεργοποιήσω το λανθάνον δυναμικό μου, να γίνω καλύτερος από τον χθεσινό εαυτό μου κι όχι από τον διπλανό μου.

Οι νίκες και οι πρωτιές αν είναι να έρθουν, ας είναι μια ευχάριστη παρενέργεια της προσωπικής μου ανάπτυξης.

4. Στο φυσικό και στο διαδικτυακό σου περιβάλλον να σχετίζεσαι με ανθρώπους που επιζητούν και παλεύουν για συνεχή βελτίωση.

Το πάθος κάποιων ανθρώπων είναι μεταδοτικό όπως μεταδοτική μπορεί να είναι και η κατάσταση νιρβάνα ανθρώπων του περιβάλλοντός μας.

Χρειαζόμαστε ανθρώπους και καταστάσεις που δίνουν παρακίνηση και έμπνευση.

Όπως και αποχή από τοξικούς ανθρώπους, συνωμοσιολόγους και καταστάσεις που ανακυκλώνουν απραξία και μιζέρια.

5. Παρακολουθείς, καταγράφεις, συγκρίνεις και όταν χρειάζεται αναπροσαρμόζεις.

Κανένα ταξίδι δεν είναι μια απόλυτη ευθεία.

Όσο πιο γρήγορα διαπιστωθεί η παρέκκλιση, τόσο πιο γρήγορα έρχεται και η επανάκαμψη.

6. Κανενός είδους εξωτερική παρακίνηση δεν έχει τη δύναμη και τον χαρακτήρα της μονιμότητας που έχουν οι βαθιά φυτεμένες στο υποσυνείδητο εσωτερικές παρακινήσεις.

Ότι είναι εξωτερικά επιβαλλόμενο τείνει να φθίνει, να ξεθωριάζει, ν' αδυνατίζει.

Το να κοιτάς μέσα σου θα σε κρατήσει στον αφρό όταν τα σωσίβια δεν θα είναι πια διαθέσιμα.

7. Όλο το ταλέντο, όλη η εσωτερική και εξωτερική παρακίνηση δεν θα σε κουβαλήσουν εκεί που θες αν δεν υπάρχει σκληρή δουλειά και συνέπεια.

Θα υπάρξουν δυσκολίες, αποτυχίες και απογοητεύσεις αλλά η διάθεση για σκληρή δουλειά και η συνέπεια σε βάθος χρόνου είναι εκεί για να βοηθήσουν να ξεπεραστεί κάθε εμπόδιο, αναμενόμενο ή μη.

Ακόμη και χωρίς τη θέσπιση στόχων κάποιοι θα τα καταφέρουν, αυτό είναι αλήθεια.

Απλά δεν θα μπορούν να εξηγήσουν τον τρόπο στον εαυτό τους ή σε κάποιον άλλο.

Δεν θα είναι σίγουροι για το τι συμπεριφορές χρειάζεται να επαναλάβουν, για το πως θα πρέπει να στρέψουν το πανί τους για να εκμεταλλευτούν καλύτερα τους ανέμους των καιρών.

Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!

Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας

https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/