%5B1%5D.jpg)
Είναι ότι τις κάνεις εσύ να είναι.
Αν ας πούμε ξεκινήσεις τη μέρα σου με μια ξεγυρισμένη μπουγάτσα, τι θα σου είναι οι θερμίδες;
Ή αν πάλι το πρωινό σου είναι ένα μπολ με berries, αμύγδαλα και κατσικίσιο γιαούρτι;
Αυτονόητες νομίζω οι απαντήσεις.
Οι θερμίδες δεν είναι κάτι να το φοβάσαι.
Είναι ενέργεια.
Είναι το καύσιμο πίσω από κάθε σου βήμα, κάθε σου επανάληψη, κάθε σου σκέψη.
Θα σου κάνω μια ερώτηση:
Θεωρείς τον εαυτό σου Ferrari ή Φιατάκι;
Θα σου δώσω άμεσα και την απάντηση.
Ferrari τον θεωρείς.
Αν όμως τον θεωρείς Ferrari, δεν μπορείς να τον γεμίζεις με νοθευμένη βενζίνη. Tι λες;
Μάθε να τρως για να μεγαλουργείς, όχι απλά για να επιβιώνεις.
Μάθε να υπηρετείς με τη διατροφή σου τους στόχους σου, όχι τα κελεύσματα του στομαχιού σου.
Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
