Tα βάρη βελτιώνουν και αναδεικνύουν το κορμί μας.
To κάνουν πιο θελκτικό, πιο δυνατό, πιο fit, πιο ανθεκτικό.
Παίρνουν το κορμί μας από μια κατάσταση Α και βάσει του γενετικού μας δυναμικού το φθάνουν σε μια πιο προχωρημένη και βελτιωμένη κατάσταση Β.
Όχι μόνο από αισθητικής άποψης αλλά κυρίως από λειτουργικής.
Τα βάρη λοιπόν δίνουν ένα σώμα που μπορεί να αντιμετωπίσει πιο εύκολα διάφορες προκλήσεις της καθημερινής μας ζωής.
Δίνουν δύναμη και καλύτερη σωματική σύνθεση.
Προσέξτε όμως την έννοια του γενετικού δυναμικού.
Τα βάρη θα κάνουν το καλύτερο δυνατό για το σώμα που μας έδωσαν οι γονείς μας αλλά δεν μπορούν να αλλάξουν τα βασικά χαρακτηριστικά του.
Γι αυτό δεν πρέπει να τρέφουμε ανεδαφικές προσδοκίες από τα βάρη.
Δεν μπορούν να μας κάνουν π.χ. να έχουμε μακρύτερα και λεπτότερα άκρα, μεγαλύτερο και πιο συμμετρικό με το υπόλοιπο μας σώμα κορμό.
Θα μας δώσουν όμως ότι καλύτερο μπορούν με βάση τα γενετικά μας χαρακτηριστικά και αυτό δεν είναι καθόλου λίγο.
