Ο κυριότερος λόγος που οι περισσότεροι τα παρατάνε με το fitness;;
Κατά την άποψή μου οι ανεδαφικές, μη ρεαλιστικές προσδοκίες που τρέφουν για γρήγορα αποτελέσματα.
Ο κόσμος βιάζεται, δεν έχει υπομονή.
Είναι Απρίλιος, βρίσκεται σε μαύρο χάλι από τις μάσες και τις ξάπλες και θέλει να χτυπήσει εμφάνιση σε δύο μήνες στις παραλίες.
Έχει ξεσκιστεί στο junk και θέλει και κοιλιακούς.
Ή έχει πάρει 20 κιλά με την απραξία της καραντίνας και θέλει να τα χάσει σε λίγες εβδομάδες.
Γίνεται;
Δεν γίνεται ρε φίλε!
Για το θέμα αυτό, βέβαια, φταίνε ουκ ολίγο και οι χιλιάδες online διαφημίσεις, οι πολυπληθείς intagrammers και οι παντοειδείς influencers που πήρανε τα καριοφίλια και βαράνε αδιακρίτως στο ψαχνό, στον βωμό των κάποιων ευρώ.
Βιομηχανία ψευδαισθήσεων....
Σας θυμίζουν κάτι:;
- κοιλιακοί σε 7 λεπτά τη μέρα...
- δεν χρειάζεται δίαιτα...
- από την άνεση του σπιτιού σας...
- όλη η σύγχρονη επιστήμη σε ένα χάπι...
- δονήσεις, ηλεκτρομυοδιεγέρσεις και άλλα διαλεχτά παραμύθια.
Αλλά και ο κόσμος, πόσο σανό μπορεί να τρώει και για πόσο;
Πολύ θα μου απαντήσετε, και θα έχετε δίκιο.
Οι δυνατότητες του σώματος για αλλαγή είναι πολλές αλλά σε σχετικό βάθος χρόνου.
Σιγά-σιγά.
Αν οι απαιτήσεις σου είναι εξωπραγματικές, είναι λογικό ν' απογοητευθείς και να τα παρατήσεις.
Ρίξε μια ματιά εδώ για να καταλάβεις τι μπορείς να περιμένεις:
Ποσοστό λίπους: Πόσο μπορώ να το μειώσω σ' ένα μήνα;;
No comments:
Post a Comment