18.12.11

2012: Επανάσταση για την υγεία! (1)





Όταν ζεις σ' ένα καθεστώς κρατικής τρομοκρατίας - και δεν μιλάω μόνο για την Ελλάδα - σε θέματα υγείας, δεν έχεις πολλές επιλογές από το να γίνεις επαναστάτης.

Εφ'όσον βέβαια σ' ενδιαφέρει! Γιατί αν είσαι αδιάφορος παίζεις μια χαρά το ρόλο του ιδανικού θύματος.

Αναζητώ επαναστάτες για να μεταδώσουμε σε μεγάλα κομμάτια του κόσμου, το μήνυμα ότι υπάρχουν επιλογές για την υγεία μας.

 Ότι σε ένα σημαντικό βαθμό μπορούμε να πάρουμε το θέμα της υγείας μας στα χέρια μας αφού η πολιτεία δεν θέλει ή δεν μπορεί να το κάνει.

Έτσι όπως είναι τα πράγματα τώρα, τα κράτη δημιουργούν χρόνιους ασθενείς με διαρκώς αυξανόμενους ρυθμούς.

Δεν υπάρχει σχεδόν ούτε μια οικογένεια που να μην αντιμετωπίζει τέτoιου είδους προβλήματα στους κόλπους της.

Παχυσαρκία,καρδιοπάθειες,καρκίνος,αρθρίτιδες,διαβήτης,Αλτσχάιμερ,νευροεκφυλιστικές νόσοι κι άλλες χρόνιες ασθένειες κάνουν θραύση.

Κι αντί να σταθούμε προληπτικά κι αποφασιστικά απέναντι στον επερχόμενο Αρμαγεδώνα, αρκούμαστε σε σπασμωδικά μέτρα καταστολής.

Δεν ερευνούμε τα αίτια για να τα εξαλείψουμε μέσα από μια σειρά συντονισμένων παρεμβάσεων κι αλλαγών στον τρόπο της ζωής μας.

Διαπιστώνουμε απλά - απελπιστικά  κοντόθωρα - τις συνέπειες, και προσπαθούμε να τις θεραπεύσουμε με κατάχρηση φαρμάκων. Πολλές φορές τα φάρμακα αυτά δίνουν τη χαριστική βολή στο ήδη αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό μας.

Χιλιάδες  άρρωστοι με χρόνιες παθήσεις γίνονται έρμαια των φαρμάκων,σε μια σχέση θανατηφόρας,εφ' όρου ζωής εξάρτησης.

Το ίδιο και τα παιδιά που δέχονται αντιβιώσεις με όλο και πιο συχνούς ρυθμούς και σε όλο και πιο τρυφερές ηλικίες.

Τα ποσά δε που πληρώνουμε - νόμιμα και μαύρα - είναι τεράστια και δυσβάσταχτα για οικονομίες όπως η δική μας.

Δεν υποστηρίζω ότι εξυφαίνονται κάποιες σκοτεινές συνωμοσίες σε βάρος της υγείας του "λαού".

Τα πράγματα είναι απλά:

 - Οι γιατροί βασίζονται στην πολυφαρμακία και στην καταστολή γιατί απλά αυτά είναι που συνάδουν με τα συμφέροντά τους.

- Οι έμποροι,οι βιοτέχνες,οι μαγαζάτορες κλπ. πουλάνε σαβούρα για να επιζήσουν χωρίς βέβαια να έχουν ηθικούς ενδοιασμούς.

- Τα κράτη ήταν ανέκαθεν συνηθισμένα στο ρόλο του θεατή και μάλιστα πολύ περισσότερο τα κράτη με τα χαρακτηριστικά της Ελλάδας.


Τέλος του 1ου μέρους


Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!







Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας



https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/

8 comments:

  1. ΧΡΗΣΤΑΡΑ ΜΟΥ, είμαι μαζί σου και το μέρος που κατάγομαι ευνοεί την επαναστατική μου φύση !!!
    Είμαι πεπεισμένος ότι ο αθλητικός τρόπος διαβίωσης εφόρου ζωής είναι το κλειδί για καλή υγεία και ήσουν ο πρώτος πριν από τρία περίπου χρόνια που μου το δειξες με απλές ανθρώπινες διατροφικές και αθλητικές συμβουλές.Να ξέρεις πάντως ότι είναι πραγματικά δύσκολο να ξεριζώσεις απτα μυαλά των ανθρώπων τη λεγόμενη διατροφική σαβούρα....και άκουσον άκουσον όταν απευθύνεσαι σε νεώτερες ηλικίες ,σχεδόν πάντα παίρνεις την απάντηση:Έλα μωρέ, νέοι είμαστε ακόμη, αν δε φάμε τώρα ότι θέλουμε , πότε θα το φάμε στα 70 μας????Μου λένε επίσης:Καλά εσύ κάνεις διατροφή που κάνουν οι γέροι, γέρασες πριν την ώρα σου(στα 38 μου) ,εμείς είμαστε ακόμα νέοι ,το κάνεις γιατί είσαι μεγάλη ψωνάρα κλπ,κλπ,κλπ.Παρόλα αυτά δε στερούμαι καμιά ομάδα τροφών, φροντίζω ναναι όσο πιο κοντά στη φυσική τους μορφή(οι τροφές) και ζω αθλητικά με βάση τα σύντομα προγραμματάκια που προτείνεις κατά καιρούς !Υπάρχει ρε καλύτερο φάρμακο ???Ο Χ Ι !!!!
    Παρόλο που ναι δύσκολο προσπαθώ να επηρεάζω κι άλλους κυρίως με τη στάση ζωής και έργα κι όχι με λόγια.
    Χρήστο σε παρακαλώ μη σταματήσεις ΠΟΤΕ ΡΕ !!!ΑΚΟΥΣ ΦΙΛΕ , ΠΟΤΕΕΕ!!!
    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΟ ΧΩΡΟ ΚΑΙ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ bLOG!!
    Με αληθινή εκτίμηση
    ΓΙΩΡΓΟΣ - ΚΡΗΤΗ

    ReplyDelete
  2. 'Ετσι είναι Χρήστο σωστά τα λες. Το θέμα αυτό πάντα με προβλημάτιζε, εκεί όμως που τρελάθηκα τελείως είναι όταν έγινα πατέρας και με το παραμικρό έδιναν στο παιδί μου αντιβίωση και πρότειναν να κάνει αντιγριπικά εμβόλια. Ακολουθώντας τις διατροφικές συμβουλές σου και καταναλώνοντας κάθε μέρα πρόπολη μελισσών (την καλύτερη φυσική αντιβίωση)έχουμε ξεχάσει τις ιώσεις. Τώρα για τους ιατρούς τι να πεις; Eχουν ορκιστει στον Ιπποκράτη αλλά ξέρουν αλήθεια τι πρεσβευει η Ιπποκράτειος ιατρική; Μάλλον όχι. Ο Ιπποκράτης πίστευε στο προλαμβάνειν και θεωρούσε ότι η τροφή είναι το φάρμακο σου. Δυστυχώς οι ιατροί έχουν γίνει πωλητές φαρμάκων και τα συμφέροντα που παίζονται είναι τόσα που προτιμούν να καταστέλουν το ανοσσοποιητικό μας σύστημα. Για τον λόγο αυτό κάνω εκκληση σε όλους μας με φειδώ τα φάρμακα και ψάξτε στη γυμναστική και την φύση εναλλακτικους τρόπους θεραπείας. Συνέχισε Χρήστο γερά και να ξέρεις κάνεις καλό σε πολλούς.

    ReplyDelete
  3. Χρήστο, συμφωνώ ότι αυτά που αναφέρεις για τα επαγγέλματα μπορεί να είναι πρόβλημα. Αλλά δεν ισχύει για όλους τους επαγγελματίες! Αλίμονό μας αν ίσχυε!
    Με έχει απασχολήσει πολλάκις το θέμα της πολυφαρμακίας, ακόμα και από άτομα σχετικά μικρής ηλικίας για ζητήματα που θα μπορούσαν εύκολα (εύκολα;!) να ρυθμιστούν με σωστή διατροφή και άσκηση.
    Υπάρχουν όμως και παράγοντες πέρα και πάνω από την άσκηση. Το γενετικό υλικό είναι ένα παράδειγμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ένα άλλο (σκέψου τα σωματίδια που σχετίζονται με την αυξημένη χρήση της ξυλόσομπας φέτος). Να κάνουμε λοιπόν ό,τι μπορούμε σε επίπεδο πρόληψης, αλλά να μην πιστεύουμε ότι έτσι προστατευόμαστε από τα πάντα...

    ReplyDelete
  4. Συγγνωμη για το εκτος θεματος αλλα Χρηστο και φιλοι, θα ηθελα την αποψη σας. Θελω να χασω καποια κιλα αμεσα. Το να κανω 5 ημερες συνεχομενες την εβδομαδα αεροβια (jogging/τρεξιμο,) 2 μερες εκ των οποιων 5 θα κανω βαρη, μισο σπλιτ καθε φορα, αρα 1 φορα την εβδομαδα ολο το σωμα, πως σας φαινεται? Κατα την αποψη μου μπαζει απο παντου, αλλα θελω να χασω τα περιττα κιλα αμεσα, γι αυτο με εχει πιασει ενας ψυχαναγκασμος με καθημερινη αεροβια και αφηνω τα βαρη σε δευτερη μοιρα. Για ενα 2-3 μηνες το πολυ σκεφτομαι να κινηθω ετσι. Ειναι too much 5 ημερες στη συνεχεια ασκηση; Θα τρελλαθει το νευροενδοκρινικο μου συστημα;Οι αθλητες πως τα καταφερνουν μωρε με διπλες ενιοτε εντατικες προπονησεις; Γιατι να μην πιεσω κι εγω το σωμα μου για λιγο; Eτσι το σκεφτομαι. Χρηστο;...

    ReplyDelete
  5. Το παρακάτω κείμενο γράφτηκε από μια κυρία 90 ετών σήμερα, τη Regina Brett, πρώην δημοσιογράφο στο Κλίβελαντ του Οχάιο.
    .1. H ζωή δεν είναι δίκαιη, αλλά ακόμα κι έτσι είν' ωραία.

    2. Όταν αμφιβάλλεις για κάτι, απλά κάνε το επόμενο μικρό βήμα.

    3. H ζωή είναι πολύ μικρή για να χάνεις χρόνο μισώντας τον οποιονδήποτε.

    4. Αν αρρωστήσεις, δε θα σε κοιτάξει η δουλειά σ...ου. Θα σε κοιτάξουν οι φίλοι και η οικογένειά σου. Μη χάνεσαι.

    5. Πλήρωνε τις πιστωτικές σου κάθε μήνα.

    6. Δε χρειάζεται να κερδίζεις σε κάθε διαφωνία. Συμφώνησε με το να

    διαφωνείς.

    7. Κλάψε παρέα με κάποιον. Είναι πιο εύκολο να συνέλθεις απ' ό,τι αν κλαις μόνος.

    8. Δεν πειράζει να θυμώνεις με τον Θεό. Το αντέχει.

    9. Βάζε στην άκρη για τη σύνταξή σου από τον πρώτο σου μισθό.

    10. Απέναντι στη σοκολάτα κάθε αντίσταση είναι μάταιη.

    11. Συμφιλιώσου με το παρελθόν σου, για να μην καταστρέφει το παρόν σου.

    12. Δεν πειράζει αν σε δουν τα παιδιά σου να κλαις. Άσ' τα να το κάνουν.

    13. Μη συγκρίνεις τη ζωή σου με των άλλων. Δεν έχεις ιδέα τι νόημα μπορεί να έχει το δικό τους το ταξίδι.

    14. Αν μια σχέση πρέπει να κρατιέται μυστική, τότε δεν πρέπει να την κρατάς εσύ.

    15. Τα πάντα μπορεί να αλλάξουν μ' ένα ανοιγοκλείσιμο των ματιών. Αλλά μην ανησυχείς. Ο Θεός δεν τρεμοπαίζει τα βλέφαρά του.

    16.. Πάρε μια βαθιά ανάσα. Ηρεμεί το μυαλό.

    17. Ξεφορτώσου ό,τι δεν είναι χρήσιμο, όμορφο ή γεμάτο χαρά.

    18. Ό,τι δε σε σκοτώνει πράγματι σε κάνει δυνατότερο.

    19. Ποτέ δεν είναι αργά για να έχεις μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία. Αλλά τη δεύτερη φορά εξαρτάται από σένα.

    20. Όταν είναι να κυνηγήσεις αυτά που αγαπάς στη ζωή, μη δεχτείς ποτέ το όχι.

    21. Άναψε τα κεριά, στρώσε τα καλά σεντόνια, φόρεσε τα ακριβά εσώρουχα. Μην τα φυλάς για ειδικές περιπτώσεις. Κάθε μέρα είναι ειδική περίπτωση.

    ReplyDelete
  6. ...συνέχεια...22. Προετοιμάσου για όλα. Και μετά ακολούθησε το ρεύμα.

    23. Γίνε εκκεντρικός τώρα. Μην περιμένεις να πάρεις σύνταξη για να φορέσεις μοβ χρώμα!

    24. Κανείς δεν είναι υπεύθυνος για την ευτυχία σου παρά μόνο εσύ.

    25. Σε κάθε αποκαλούμενη "καταστροφή" σκέψου: "Σε 5 χρόνια, αυτό θα έχει καμία σημασία;".

    26. Πάντα να επιλέγεις τη ζωή.

    27. Συγχώρησε σε όλους τα πάντα.

    28. Το τι πιστεύουν οι άλλοι για σένα δεν είναι δική σου δουλειά.

    29. Ο χρόνος θεραπεύει σχεδόν τα πάντα. Δώσε χρόνο στο χρόνο.

    30. Όσο καλή ή κακή κι αν είναι μια κατάσταση, θα αλλάξει.

    31. Μην παίρνεις τον εαυτό σου τόσο στα σοβαρά. Κανείς άλλος δεν το κάνει.

    32. Πίστευε στα θαύματα.

    33. Ο Θεός σ' αγαπάει επειδή είσαι αυτός που είσαι, όχι για κάτι που έκανες ή δεν έκανες.

    34. Μην παρακολουθείς τη ζωή. Βγες μπροστά και εκμεταλλεύσου την πλήρως τώρα.

    35. Το να γερνάς είναι καλύτερο από την εναλλακτική λύση: να πεθαίνεις νέος.

    36. Τα παιδιά σου θα ζήσουν μόνο μία παιδική ζωή.

    37. Το μόνο που έχει σημασία τελικά είναι ότι αγάπησες.

    38. Βγες έξω κάθε μέρα. Τα θαύματα παραμονεύουν παντού.

    39. Αν όλοι ρίχναμε τα προβλήματά μας σε ένα σωρό δίπλα δίπλα, θα αρπάζαμε τα δικά μας πίσω.

    40. Η ζήλια είναι χάσιμο χρόνου. Έχεις ήδη όλα όσα χρειάζεσαι.

    41. Τα καλύτερα έπονται.

    42. Ό,τι διάθεση και να έχεις, σήκω, ντύσου και πήγαινε εκεί που έχεις να πας.

    43. Ενέδωσε.

    44. Η ζωή δεν είναι τυλιγμένη με κορδέλα, δεν παύει όμως να είναι δώρο.

    ReplyDelete
  7. Γιώργο τα περί ψώνιου τα άκουσα πολλές φορές ιδιαίτερα παλιότερα. Πολλοί απο αυτούς έχουν αρχίσει να ασπάζονται τις συνήθειές μου και μερικοί έκαναν στροφή 180 μοιρών.

    Κώστα συμφωνούμε απόλυτα.

    Γιώργο προσπαθώ να μην είμαι ποτέ απόλυτος! Δίνω δε έμφαση σε ότι μπορώ να επηρεάσω.

    Ανώνυμε εξαρτάται από την υποδομή σου και την ένταση και διάρκεια των προπονήσεών σου!

    Κλεοπάτρα ευχαριστώ για την πολύτιμη συμμετοχή σου!

    ReplyDelete
  8. http://tinyurl.com/pgunyst

    ReplyDelete