Για κάθε περιττό κιλό που χάνουμε τα κέρδη μας είναι τεράστια:
- καλύτερη ψυχολογία, μειωμένες πιθανότητες κατάθλιψης
- μικρότερες πιθανότητες για διαβήτη, εγκεφαλικό, καρδιακά επεισόδια και διάφορους τύπους καρκίνων
- περισσότερη κινητικότητα και ενέργεια, καλύτερη διάθεση
- λιγότερα στυτικά προβλήματα για τους άνδρες, καλύτερη γονιμότητα και για τα δύο φύλα
- λιγότερες πιθανότητες για κάθε μορφής άνοια
- ομοίως για άσθμα και υπνική άπνοια
- πιο φυσιολογική πίεση, λιγότερη αθηροσκλήρωση, καλύτερη κυκλοφορία του αίματος
- λιγότερα μυοσκελετικά προβλήματα, πιο υγιείς αρθρώσεις.
Αν έχετε περιττά κιλά, και το ένα κιλό που θα χάσετε, μετράει πολύ.
Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας
No comments:
Post a Comment