Δεν μπορώ να γυμναστώ διότι...

Χιλιάδες δικαιολογίες μπορούν να συμπληρώσουν την ημιτελή πρόταση του τίτλου.

Μερικές από τις πιο ευλογοφανείς:

- Eίμαι αρκετά μεγάλος για να αρχίσω....
- Έχω προβλήματα υγείας....
- Δεν υπάρχει καθόλου ελεύθερος χρόνος...

Για να τις δούμε ξεχωριστά!


Eίμαι αρκετά μεγάλος για να αρχίσω....

Δείτε αρχικά την περίπτωση της Ernestine Shepherd που άρχισε το bodybuilding σε ηλικία 71 ετών και τώρα είναι 75:

http://www.youtube.com/watch?v=0OR-6y-8-nM

Δείτε επίσης την περίπτωση του 81χρονου τριαθλητή του Ironman, Lew Ηοllander που τερμάτισε στο Ford Ironman World Championship το 2011 στην Kona της Χαβάης

http://www.youtube.com/watch?v=NRZoUEwvXDU

Και βέβαια σχεδόν όλοι γνωρίζετε το μυθικό Jack Lalanne που στη δέκατη δεκαετία της ζωής του κουβαλούσε επάνω του την είκόνα του fitness.


Έχω προβλήματα υγείας...

Εμπνευστείτε από την περίπτωση του τετραπληγικού Adelfo Cerame με το καταπληκτικό κορμί:

http://www.youtube.com/watch?v=MNKf55q8V6w

καθώς και την εκπληκτική ιστορία του υπέρβαρου και ανάπηρου βετεράνου του πολέμου του κόλπου Arthur Boorman:

http://www.youtube.com/watch?v=qX9FSZJu448


Δεν υπάρχει καθόλου ελεύθερος χρόνος...

Αυτή κι αν είναι διάτρητη δικαιολογία!

ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΩ! ΣΟΒΑΡΑ;

Θα βρείτε άπειρο ελεύθερο χρόνο για αρρώστιες ,κρεβατώματα και νοσοκομεία θέλοντας και μη!
Είναι άλλωστε αποδεδειγμένο ότι οι ώρες που δαπανώνται για τη σωματική άσκηση κερδίζονται στο πολλαπλάσιο από την αύξηση της παραγωγικότητας και βέβαια τη μείωση έως και εξάλειψη των ασθενειών.

Στα 3,5 χρόνια που "τρέχει" το totalfitness έχω στρέψει στην άσκηση πάνω από 450 άτομα - βάσει των στοιχείων που κρατάω. Όλοι αυτοί προέβαλαν δεκάδες δικαιολογίες για να μη γυμνάζονται αλλά πείσθηκαν από τα επιχειρήματά μου και άλλαξαν τη ζωή τους  προς το καλύτερο μόνιμα και οριστικά.


Να είστε υγιείς,αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!




Χρήστος Στρογγύλης
Φίλος και συνοδοιπόρος σας


https://www.facebook.com/totalfitness.christos
http://totalfitness-christos.blogspot.com/