Τώρα λοιπόν που έρχονται οι γιορτές, μη σας πιάσει πάλι καμιά λύσσα και τρώτε αδιάκριτα ότι νοστιμιά βρεθεί μπροστά σας.
Και θα βρεθούν μπροστά σας πολλές νοστιμιές, αυτό δεν το γλιτώνετε.
Από τα γλυκά που θα σας φέρουν σπίτι μέχρι το σαραγλί της μαμάς / θείας / γιαγιάς που θα επιμείνει να σας το μπουκώσει απαρεγκλίτως.
Έτσι την πατάει ο περισσότερος κόσμος.
Παρασύρεται από την εορταστική ευωχία και κατεβάζει τον αγλέορα / περίδρομο / άμπακα.
Και μετά τις γιορτές τύψεις, μετάνοια, κλαυθμός και οδυρμός.
Και τα άτιμα τα κιλά ρε φίλε έχουν αυτό το κακό: Εύκολα μπαίνουν, δύσκολα φεύγουν.
Το νόημα των γιορτών, πιστεύω ότι δεν είναι να σκάσουμε στο φαγητό.
Είναι να βρεθούμε με φίλους και δικούς, να ζεστάνουμε σχέσεις και να δουλέψουμε με κάθε δυνατό τρόπο πάνω στο project "αγάπη".
Γενικότερα τώρα μιλώντας, αυτό το βάλε-βγάλε σε κιλά δεν είναι για τους ανθρώπους αλλά μάλλον για τις αρκούδες.
Μια διαρκής φάση "γράμμωσης", ένα συνεχές θερμιδικό έλλειμμα, ένα παντοτινό και εμμονικό άγχος με τη ζυγαριά, όλα αυτά δείχνουν ότι κάνουμε κάτι λάθος.
Αυτά πρέπει να χαρακτηρίζονται από μια προσωρινότητα, δεν μπορούν και δεν πρέπει να γίνονται τρόπος ζωής.
Τρόπος ζωής είναι να διατηρούμε όλο το χρόνο την υγεία μας και μια καλή σωματική σύνθεση και μάλιστα κάτι το διατηρήσιμο χωρίς να ρέπουμε προς στην υπερβολή.
Γιατί η υπερβολή φέρνει ανάποδες στροφές...
Να είστε υγιείς, αισιόδοξοι και πάντα με ένα χαμόγελο!
No comments:
Post a Comment